~”私”を無条件に愛すると、愛される自分が待っている~

 

 

 

人を好きになって恋をして

愛する人ができると

 

普段我慢をしている”感情”が出てきやすくなります。

 

 

 

まだとても小さなときって

 

欲しいものがあると

 

”欲しい”と、何の躊躇もなく

言っていたはずなんです。

 

 

 

究極は”赤ちゃん”。

 

 

お腹がすいたら「おぎゃ~おぎゃ~」

おしっこをしたら、「おぎゃーおぎゃー」

どこか痛かったりかゆいと、「おぎゃーおぎゃーおぎゃあぁあ」と意思表示。

 

 

言葉がしゃべれませんから、

どんな時も泣いて知らせます。

 

 

 

私もあなたも

大きな大きな元気な声で

知らせていたと思います^^

 

 

 

あ、今ママとっても忙しそう

今は泣いちゃいけないな

ママを困らせちゃう・・・。

 

 

あ、ママ、今機嫌が悪そう、、

お腹すいちゃったけど、今は泣かないほうがよさそうだな

 

 

こんなことを思って泣かない赤ちゃんは

いませんよね^^;

 

 

 

少し大きくなると

お友達と遊んでいるとき

 

お友達が持っているおもちゃで遊びたくて

おもちゃの取り合いをしたり

 

 

食べたいお菓子があると

「食べたい食べたい!」と

欲しいものを欲しいと言える自分がいたはずなんです。

 

 

 

でも、生まれてたった数年の間に

私たちは”我慢”を覚えていきます。

 

 

 

お母さんお仕事で忙しいから

こんなことを言っちゃ、いけないな

 

 

お母さん体が弱いから

こんな事をお願いしては、いけないな

 

 

兄弟姉妹が病気になっちゃって

早く元気になってほしいから

甘えたら、いけないな

 

 

したいことがあるけど

お父さんとお母さんは厳しいから

反対されて否定されそうだし

親の言う通りにしている方が、よさそうだな

 

 

学校でいじめられちゃった

悲しい、、

 

習い事のお稽古、いやだな、やめたいな

 

でもお母さんは、「もう少しがんばってみたら?」

って言いそうだな

 

だから、言えないな

 

さぼっちゃえ!!

 

 

 

お父さんとお母さん、離婚しちゃった

みんなが持ってる〇〇が欲しいけど

お母さんは欲しいものがあっても買わずに働いているのに

私だけ買ってもらうなんて、いけないよな

買ってもらえないだろうな

 

 

こんな”我慢”を私たちの多くが経験してきました。

 

 

 

 

こんな我慢の元が

恋愛、愛の関係で

顔を出すのです。

 

 

 

例えば自立している人は

恋愛をすると途端に依存になりがちです。

 

 

 

バリバリと仕事をしている人、

任される立場にある人

部下を何人も抱えている人

経営者

 

 

 

社会の中で私たち女性は

経験を重ねれば重ねるほど

立場的に誰かに頼る場面が少なくなっていきます。

 

 

ですからなんでも一人で解決しないといけなかったり

仕事ですからやって当たり前、

できてあたり前なところがあるから

 

頼りたいけど頼れないの繰り返し。

 

 

 

社会で自立で過ごしている分

恋愛をすると

 

普段押し込めている”感情”が

姿を現すのです。

 

 

 

甘えたい気持ち

寄りかかりたい気持ち

聞いてほしいし

助けてほしいし

守ってほしいし

チカラになってほしい

 

 

”ひとり”じゃない、

好きな人に、『心を預けたい』ような気持ち、

 

 

愛されたいって

思いが強くなる。

 

 

 

ひとりで何とかするより

好きな人と一緒がいいし

 

好きな人に自分のことを知っていてもらいたいし

好きな人のことを、知っていたい。

 

 

 

私たちは普段は”感情”に鍵をかけて

感情さんがあまり出てこないように閉じ込めていることがあります。

 

 

内心はムカムカいらいらしているのに

その怒りをドッカ~ンとは出しませんよね。

 

 

出してしまうとえらいことになるのを知っているから、

そんなことしちゃいけないって、大人の心で分別する。

 

 

 

でも、普段感情に鍵をかけて出てこないように閉じ込めている分

恋をすると

合鍵を使ってでも

こじ開けて出したくなる^^;

 

 

 

それが”言葉”の人もいるし(自滅気味、責め気味、拗ねて怒る)

”非言語”で怒ってる人もいる。

 

 

非言語は、コミュニケーションの90以上と言われているんですよ。

 

 

表情や声のトーン、大きさ、

視線

話す速さ

身振り手振りなどのジェスチャー

 

服装やヘアスタイルも、非言語コミュニケーションに大きな影響を与えていると考えられています。

 

 

 

泣きたい気持ち

辛い気持ちを

出さないようにしていると

 

好きな人に、我慢している分、噴出しやすくなります。

 

 

 

ほんとは言いたいのに、言わない方がいいと感じた瞬間に、

 

どんどん自分の感情が不安定になっていき

結果、すれ違うことに。。。

 

 

 

 

私たちの「心」って、

ひとつの「風船」だと思ってみてください。

 

 

その中に、

喜びも嬉しさも

悲しみも淋しさも

怒りも

 

全部おさまっているの。

 

 

 

その、どれが、

何が大きくなっているか?

 

 

 

大きくなっているものが

悲しみや怒りや寂しさなら

 

そこを小さくしようと思うと

それはとてもしんどい作業なんです。

 

 

 

だって、

大きな寂しさを小さくするなんて、

できないでしょう?

 

 

ムリがあるでしょう?

 

かなりムリをしないといけないことになるよね。

 

 

”がんばる”というのは

”ムリしている”状態です。

 

 

自然な状態じゃないからね、

だから、続かなくなる。

 

 

 

ネガティブだからうまくいかないんだ

気持ちの振れ幅が大きいから、しんどいんだ

 

と思えば思うほど

しんどい方に意識が向くので

 

ものすごーくしんどくなる。

 

 

 

 

ムリをして小さくする前にね、

「こんな大きなものがある!!こりゃ大変だ~!」と

 

自分の感情を認め、わかってあげることが先なんだ。

 

 

 

 

その気持ちは、

幼い時に感じた”何か”と

似ていることがわかると思います。

 

 

 

小さいときに我慢してきた

”我慢癖”。

 

 

 

それを彼に、知ってもらいたいんだな

理解してほしいんだな

満たしてもらいたくなるんだな、と

 

 

自分が押し込め封印してきて

当り前になってしまっていたことに

気づくことです。

 

 

 

 

ほんとうはこんなこと言いたいんじゃないのに

ほんとうは、こんな自分を見せたいんじゃないのに

 

 

大好きな彼に

自分の気持ちをわかってほしい、知っていてほしいだけなのに

 

 

感情を閉じ込めてしまったり

”正解”を探し求めてキレイにまとめようとしたり

理解のある自分を見せたり

こういう時は、こうした方がいいんだよねと、テクニックが頭をちらついたり

迷惑かな?嫌われるかな?と、他人軸蔓延したり

 

 

 

潜在意識を書き換えるべく所は

こんなところなんですよ。

 

 

 

 

自分の感情の取り扱いができていくと

彼(人)が言った言葉や態度に

そこまでショックを受けなくなります。

 

 

 

上がったり下がったり

苦しむことが、減っていくの^^

 

 

 

自分の感情を上手に扱うことができると

好きという先にある

”愛の育み”にエネルギーを注ぐことだって、できる♡

 

 

健全な愛の関係を、紡ぐことができます。

 

 

 

 

 

 

 

 

感情って

出してはいけないんじゃなくて

 

上手におつき合いしていくこと。

 

 

 

その感情に

素直になることです。

 

 

 

 

自分で自分の感情を上手に扱えると

 

 

自分にある魅力だって、たっぷりと認めることができるし

自分の価値を、自分で感じられるから

 

 

自分のことをいい気分にしてあげることだってできる。

 

 

 

 

怒っているときは

怒っている自分に寄り添い

思いっきり怒り、

 

 

不安な時は

不安を感じている自分の話を

やさしく聞いてあげる

 

 

寂しいときや寂しいときは

誰かに頼ったり

 

 

助けてほしい辛いときには

SOSを

出してみる

 

 

 

そのまま素直に認めて受け止めて

自分にもまわりにも

出してみる。

 

 

 

 

あなたの「愛の我慢」には

どんなメモリーがあるでしょうか?

 

一体どこから来ているでしょう?

 

 

 

彼に本来の自分を見せることができると

 

自分のことをどんどん信頼できるようになります。

 

 

 

今までよりも自分のことが好きになって

 

愛される自信が持てる自分になります。

 

 

 

 

寂しいときも

苦しいときも

思うようにいかない時も

誰かにどっぷり甘えたいときも

悲しくて胸が苦しいときも

迷っている自分も

動き出せない自分のことも

 

 

可愛らしく、

誇らしく思える。

 

 

 

 

自分への愛しさが

高まっていく。

 

 

 

 

LOEタンクがね

そうだなあ、

 

8割は

自分で満たせるよ^^

 

 

 

だって

LOVEタンクに愛がいっぱいなんだもん。

 

 

 

その軸で

大好きな人やまわりに発信していくんだから

 

 

生きづらいなんて

なくなっちゃう!

 

 

 

自分らしさが全開だから

楽しくってしょがない♪

 

 

 

だから

うまういくし

 

愛される♡

 

 

 

 

 

『インナーマリッジ』ってね

簡単にお伝えすると、

 

男性性と女性性が協力し合って

内側でバランスよく整ってるってことです。

 

 

 

生きづらい

なんか違う

うまくいかない

思っている方へ進まない

 

こんなときは

バランス狂ってることがほとんど。

 

 

 

自己否定し

自己価値に悩み

 

自分らしさを

欠いている状態。

 

 

 

 

自分に対して無条件の愛を注ぐことができると

 

バランスも保たれていくよ。

 

 

 

 

HAPPYな恋も

しあわせな結婚生活も

 

土台は”自分”です。

 

 

 

自分がどんな土台を持っているか。。

 

変え時かもしれません。

 

 

 

私も何度も変え時、来ましたよ^^

 

 

 

そのチャンスを逃さず、

変えちゃうんです。

 

 

 

チャンスは今♡かも^^

 

 

 

無条件に自分を受け入れていってね。

 

 

 

 

 

 

 

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