禁煙は楽じゃない。だけど”楽”に近づけることはできる！
禁煙の目的、イメージを少し変えてみる。
禁煙をしようと思う理由は、健康面、お金の問題、家族や恋人の問題など様々だと思います。
最終的には、メンタルの強さや、考え方で結果が変わってくると思います。
↓例えば、この表を見てどう思いますか？↓
例：１日１箱ペースの場合
下の表は現在の平均的なタバコの金額で、どれくらいのお金を使っているかの表です。
日 数 |
金 額 |
|---|---|
一週間 |
430円×7日＝3,010円 |
一カ月 |
430円×31日＝13,330円 |
１年 |
430円×365日＝156,950円 |
５年 |
156,950円×5年＝784,750円 |
１０年 |
156,950円×10年＝1,569,500円 |
- 今までにこれだけのお金をタバコに使ってきたのか。
- 今からタバコやめればこれだけのお金が自由に使えるのか。
過去のことを考えていても、「まぁ、いっか」くらいで終わってしまうので
これから先、タバコに使うはずのお金が自由に使えると考えると、禁煙も苦じゃありません。
月に13,000円も自由に使えるお金が増えるってのはとても大きいです。
2か月で26,000円。3カ月で39,000円。
ありきたりかもしれませんが、改めて考えることで禁煙に対する意気込みも変わってくると思います。
