うれしい事に秋晴れが続いております
気持ちがいい
テンションマックスで庭に出て落ち葉の掃除を始めました
隣の敷地が広いから
自分家の庭がひろーーく見える
久しぶりに北側の風景
この角度からは絶対にモミジは写らなかったのに
ここまでせり出して来てる！ 後ろのアメリカカエデに勝つ気で居るｗ
久しぶりと言えば お久しぶりのドラちゃんの顔出し
ちょっとだけ網戸を開ける ドキドキです
ドラの緊張マックスなお顔 ドキドキ
やろうと思えはいつでも脱走できるのにゃ・・・けど・・・
ふんにゃ やめとくにゃ
ハイお利口さん 網戸閉めるよぉ ご協力ありがとね
大きなゴミ袋に二つ分作り ぎゅうぎゅう詰めが面白い
杖なしで駐車場まで下りてゆき 腰がーーー痛い
足じゃない 腰が痛い 痛いけれどゆっくり伸ばしてストレッチ♪
無理はダメだね 今日は二袋で止めておこう
ヒトのからだは一枚岩のようなもの
腰が痛いからって腰を揉んでも根本からは治らない
極端に言うなら腰が痛いのは左足小指に問題があるかも知れないほど
からだの遠い部分に問題があったりする（・・・らしい）
私がなんで歩けないかをユーチューブ先生たちからいっぱい教わり
素直に実行してみたら・・・・なるほどぉ
そういう事だったのか！
これからも良くなったり悪くなったりは繰り返すだろうけど心配はしない・疑わない！
今のやり方は間違いない！と確信したもの
筋肉を付ける必要はないけれど 筋肉を緩めてあげたら歩けるようになった
二袋分のゴミ袋を両手に持って階段を下りた時 ちょっと自分に感動 
1年くらい冷凍庫の片隅で迷子になってたお肉のカタマリみたいな
私の筋肉はカッチンコッチン状態だったものだから
そりゃもぉ ちょっとやそっとじゃ解凍デキナイ！変な例えだけれどそんな感じ～
何十年も自分のからだを変な使い方をしてきたのだから
それが半年や1年でどうにかなるとは思えない 焦らずゆっくりマイペースで
心の問題 からだの問題 問題を抱えてない人なんていないと思う
それがそれぞれに与えられた問題なら
やっぱり焦らずゆっくりマイペースでゆこう
（私は人一倍焦るのよ せっかち 魔法が好き あっと言う間が好き・・・だからこそ
偉そうに言っている訳じゃないのよ 自戒を込めて自分に言い聞かせてる）
庭のテーブルには柿がそのまんま
先ほど一つ食べてみました
やっぱりお日様を浴びた柿の方が熟しが早いかな
キッチンではリンゴと一緒に置いて追い熟させてるけど
庭のテーブル柿の方が甘いような気がする
予報だと明日は今日より暖かいようだから まだこのまま置いておこう
今日はドラ焼き食べてランチは終わりだ
実はこういうランチが一番好きだ ダメだなぁ
夕飯はちゃんとしよう
