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ありがとうございます😊
こんばんは😁
本日2度目のブログ更新です！
ヘルシーなのに、食べ応えありな
さっぱりスープ🍴
仕上げのごま油は必須です🤤
オクラと鶏胸肉と豆腐の
中華スープ
【材料】
・豆腐(絹を使いました) 1丁
・オクラ 8本
・鶏胸肉 1枚
・生姜 1かけ
🅰️
・水 1000ml
・顆粒鶏がらスープ 大さじ2
・醤油 小さじ2
・みりん 小さじ1
鶏胸肉は、肉が浸る程のお湯と大さじ2の酒と一緒に蓋をして火が通るまで湯がく。
火が通ったら、さいておく。
材料を全て鍋へ入れる。
オクラは、生のまま切ったものを。
豆腐は、手で崩しながら入れる。
煮立たせたら、最後にごま油を回しかけ完成
タンパク質が摂れる‼︎ヘルシースープ🤗
オクラがたくさんある時は♪是非🤗
ズッキーニ美味しすぎる😋😋😋
さてさて
1年も前よ遡ること。
1年も前よ遡ること。
ヒカキンが選ぶセブンTOP3で
手に入らない
メルカリでは高額転売されるほど😇
1年間ダンボと鹿児島中のセブンを探したけど←モチベーションwww
もう諦めたころに。今ごろに。
まさかのリニューアルして
ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)ー !!!!!
セブンの中で。BBAが小躍りできないけど。心の中こんなん
1年越しに。ダンボと。
ザックザク！
うーーーんっま😋😋😋
1年分の感動の味がしたけどね
まぁ、目の前には大量のこれよ。
ここ1週間芋。芋。芋。芋しか食べてないんでね
タイミングね！
マジ。
No More IMO!
皆さん今日も一日お疲れ様でした
❤️❤️❤️
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