福山市多治米町の身体のゆがみ・骨盤矯正ならライフサポート!
広報担当ユミです
ライフサポートにはいろいろな症状の方がお越しですが、
特に多いのは肩こり・腰痛
そして実は多いのがヘルニアなんです!!
ヒロオ先生のところに
以前、ひどいヘルニアで来られていた(男性50代)方がいらっしゃるのですが
その方は1年もかからず
自転車(しかもマウンテンバイク系)に乗ってお店に来られるまでになりました
普通に歩くことすらままならなかった方がです
その方が行ったのは、身体に栄養を補うこと
うちではサプリメントをしっかりと摂ってもらったんです
ヘルニアの症状の方には
関節の栄養と言えばの『コンドロイチン』
身体の基礎ミネラル『カルシウム』
とにかくこの2点の栄養を摂っていただくようお話しています
なぜなら、ヘルニアは身体の中で起こってることだから
身体を日々作るのは栄養です
なので弱った身体に栄養をしっかりと補充してもらうことが先決!
まーじーでー
栄養摂ると変わるのは実感していて
最近、ビタミンBを意識して摂るようにしたら
肌の調子がいいっ!元気モリモリ!
最高!という今、私!!
うちでは高品質のサプリメントをおススメしてますが、
別にサプリじゃなくても
食事で栄養をしっかり摂るで全然OKです!
私はそこまで食事にかけられないので、
サプリメントを頼っています
栄養バランスを考えて、その栄養を含んでいる食材を買って…
毎日の必要量とか
考えただけで、私ギブアップ(笑)
これも好きな方を自分で選択したらいいと思うのです
サプリがダメ!食事から!!ということも全然OK
ただ、便利で高品質なものはあるよー!
なんで、サプリ=ダメになるんだろう??というのはずっとある
サプリ=悪みたいな風潮もなんでー?って(笑)
それで元気になってきてる人、山ほど見てるから
なんでもそうだけど、いいものも悪い物もある
例えば
運動だからいい
薬だから悪い
そうなの??本当??
だけど変わらないのは、身体は食べたもので作られているということで
食事や栄養は大切だってことだと思っています
身体の変化に『睡眠・運動・食事』どれも大切です
どれか…じゃなくて、どれも大切
そして、どれも苦しみながらやるんじゃなくて、
楽になる、元気を感じながらやる
そういうのが、私はいいなぁと思うのです
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