ヒロオ先生もストレッチ！

良く言われるのは、健康系の仕事をしていると

している人はすごく元気！健康！って思われるんですが

全くそんなことはありません！！

むしろ逆の人が多いんじゃないかな？

ヒロオ先生は高校時代、成長痛で膝が変形までしたし

私も20年近くニキビで顔が真っ赤っかのぶつぶつで死にたいと思うほど悩み続けました

今は側湾症やストレートネックによる

これからの不安もないわけじゃないです

だから今の健康がありがたく、身体を大事にしたいと思う♡

そのためにできることはしたい！

自分自身にもお客さまにも♡

いきなり激しいことは続かないけど

ちょっと今の生活にプラスすることができることからスタートするのがいいと思います♡

ストレッチとかいいと思うんです♡

骨盤体操もめっちゃいいんですよー！

今動く、歩ける、笑える、泣ける…

当たり前にできることこそがすでにありがたい♡って思っているので

それができるならずーーーーーっと続くためにできることはしていきたいです♡

（楽しくね！）