ラッキーの禁煙日記

 いやー煙草の価格が10月よりまた上がりましたね。

 自分が昔吸っていたマイルドセブン　5年前は270円でしたが今回の値上げで 410円になりました。

5年前より140円値上がりました。 喫煙者の皆さんは、大変ですね。

この値上げを機会に禁煙される方は多いのでしょうかね？

1000円になるまで吸い続けるのでしょうか？…

ラッキーの禁煙 カウンタ

7月13日で禁煙5年目が経過しました。
 肺の中は、10年経たないと綺麗にならないそうなので 半分綺麗になったかな？
まあ、今考えると、煙草も値上がりし、やめて正解かもしれません。 しかし、悩みも増えます。
体重が…　　体重が… 増えます　増えます。
 最近特に増えました。 その他は、特に変わりませんね。
もう全然煙草なくても平気ですよ。 禁煙始める方は、頑張って下さい。 応援します。！

ラッキーの禁煙 カウンタ

　　　

昨日で禁煙4年達成しました。

禁煙カウンタを見てみると…

禁煙カウンター　
2005年7月13日、開始から本日迄 1464 日間禁煙継続中！
吸わなかった煙草 29260本 金額にすると約 395010円の節約！

ラッキーの禁煙カウンタ

まあすごい本数、すごい金額　 ここまでくれば、煙草のことはほとん

ど、気になりません。 たまには、吸いたくなることもありますが、今さ

ら… って感じですね…

頑張りますので一押しお願いします。　　　　　

こんにちは。

禁煙仲間のみなさん、禁煙は順調でしょうか？

久々の更新です。 なぜ？どうして？ 実は昨夜飲み会があったんです

が…

酒の力は恐ろしいものです。 禁煙して３年も経過しているのに、飲ん

でいると、吸いたくなったんですね。 もう少しで、吸うところでした。

 大分飲み過ぎもあったみたいですが、吸わないで済んだみたいです

^^; 酒の力ではなく、煙草の力といった方が正解かもしれません。

 煙草は魔物、恐ろしいです。 ちょっとの油断で、人生を変えてしまい

ます。 今までの３年間が無駄になってしまいます。 ここでもう一度初

心に戻り、禁煙始めたころを思い出します。 実は、今、明かします

が、ものすごく、苦労したんですよ。 半端な気持ちでは、禁煙なんてで

きませんよ。 喫煙期間に比例して、それは言えます。 つまり、喫煙期

間が、長ければ長いほど、禁煙には苦労するというう事でしょうね 心

機一転　禁煙頑張ります。

頑張りますので一押しお願いします。　　

2005年7月13日から3年が経過しました。

早い様な遅いような3年でしたが、何とかまだ禁煙続行しています。

禁煙するとやはり太りますね。禁煙前と比べると、4Kg増になりました。

禁煙は、体の為にはいいのでしょうが、体重が増えると、そして、今では、

ある程度太ると、メタボリックシンドローム

内臓脂肪型肥満（内臓肥満・腹部肥満）に高血糖・高血圧・高脂血症のうち2つ以上

を合併した状態をいう。）と判定されます。しかし、体質によると思いますが、自分の

場合、あまり多く食べてていないのですが、運動不足もあり、体重が…

健康管理は、難しいですね…　　　　

　

3年達成しましたので一押しお願いします。