スノーボードスクール受講してきました。  

聞き取れなかった箇所は割愛しています。

又、説明やレクチャーが聞き取りづらい箇所に関しては誤りがある可能性があります。

予めご了承下さい。

 

内容は<<板が横から縦に落ちていく時のラインの取り方を弧を作って滑れるようにする練習>>

コーチのアドバイスとして

・顔の向きをノーズと揃える。

前肩を下げ頭の位置を前足の上にキープする。

・フロント側は左肩を開くのが早い。

頭は前足に重心を置き体をひねらないようにする。

バックサイド側は縦から右に曲がる時、後ろ肩と手が下がらないように右に進む。

・フロント側は縦になった時に腰が前に出ているので腰を引っ込めた状態で滑る。

前足は板が縦になる前からつま先を上げていく。

後ろ足はひざを伸ばさずに曲げた状態を作る。

・フロント側のターン時、縦から横に切り替わる時にズレが生じている。

原因として板を立てる量が弱いので体全体を倒していく。

倒していく時に上半身だけ倒しているので、おしりが後ろに逃げてしまっている。

・バックサイドターン時テールが振ってしまっている。

ノーズの向きを右に向けたままかかとのエッジに乗る。

かかとのエッジに乗ってもそのまま左に変えようとせず右に向けた状態で滑る。

・かかとのエッジに乗った時、後ろ足を内側に入れないようにする。

 

 

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