全国各地で
豪雨浸水被害に遭われた皆さまの
ご冥福と心の平穏が訪れますことを
心よりお祈り申し上げます。

テレビでは
家族が離れ離れになったり
小さな子どもが犠牲となったり
辛く悲しい場面が繰り返し放送され
胸が苦しくなることも。

どうぞ上を向いて大きく息を吸い
ゆっくりと静かに息を吐き
また息を吸って長くゆっくり息を吐き
身体の中の淀みを吐き出してください。

息を吐き出すことで
身体に新しい空気が取り込まれ
また吐き出すことにより
身体に溜まったものを外に吐き出し
新鮮な空気が身体を気持ちを
外へ押し流してくれるのです。


そのときの視線は
真っ正面。
もしくは軽く上方、
またはほんの少し下方に視線を下げて
気道を塞ぐように頭はもたげないように
位置を取りましょう。

人は不思議なもので
頭や目線が下に向いてばかりでは
暗雲が立ち込め気が滞るものです。

よい考えや
明るい気持ちや
清々しい流れを身体に起こすには
前を向いて
上を向いて
しっかりゆっくり息を吐き出すのです。


大地の気が揺らいでいるときほど
私たちも心や気が揺らぎがち。

どっしり構えて
身体の通りを整えて参りましょう。


一日も早く
平穏な日々が戻ることを祈って。



今月のクラニオセイクラルセラピー
リンパケアのご予約は
下記の日程を承っております。

14(土)10時〜、14時〜
17(火)13時半〜
24(火)10時〜


お友達同士身体を緩め合う
セルフケア型のゆるカフェも
リクエスト開催を承っております。

上記の日程でご都合が合いましたら
下記のお問い合わせ欄より
申し込みくださいませ。



札幌市厚別区
耳つぼ・クラニオ・リンパケア
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スクラップブッキング教室
iro-iro smile project  田中直美でした。

ありがとうございます。


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セラピスト・講師  田中直美

 
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