安眠やてんかん治療、健康食品としてもてはやされているCBDオイルですが、これは睡眠の質を高めるという気がしてなりません。
http://www.greenzonejapan.com/2020/06/20/epilepsybehavior/
自分は睡眠時無呼吸症候群で、睡眠の際にはCーPAPと呼ばれる機材を着用しています。
途中でトイレに目を覚ますことも無く安眠が取れているはずなのですが、スマートウオッチで自分の睡眠データを取ってみると、眠りが浅い事がわかります。
6月16日、睡眠時間5時間45分中、熟睡時間は０。
6月18日、7時間中熟睡は51分。
19日、7時間15分中 わずか33分。
20日。7時間中、0分。脳的には寝た意味あるのでしょうか？
21日、8時間15分中、37分。おいおい。
睡眠の質が浅いのです。
ところが、CBDリキッドを服用して寝た日のデータがこれ。
睡眠時間6時間45分中、熟睡が4時間25分、浅眠が2時間20分です。映像は水色と黄緑色で熟睡と浅眠が表示されるのですが、理想的なレム睡眠、ノンレム睡眠の繰り返し。
これはすごい。海外ではてんかん治療薬や睡眠障害に利用されていますが、日本ではまだまだなのでこれは爆発的に普及すると思いますよ。
私のお勧めはこれ。
これをヴェポライザーで熱して蒸気を吸います。
下手に酒や睡眠薬に手を出したり、理想の枕やベッドを探して流浪するよりも、こちらの方が手軽でいいですよ。
またCBDはてんかんにも効果があるそうです。
https://twitter.com/afowler06/status/1227701296565817349
湯沢だと、横手の mr.vape ＆ Cafebar 神'ino が一番近い対面vapeshopですね。自分もここで購入しました。オイルは1万以上しますが、半年位は持つので実際はそんなに高く無いです。むしろグミ系の方がどんどん食べちゃって早くなくなってしまうのでvapeの方がいいかも。
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行円寺は京都東本願寺を本山とする真宗大谷派に所属する寺院で、高森顕徹及び「親鸞会」とは一切関係ございません。
しかし、7時間寝て熟睡が0分って・・・・マジヤバいよね。