【2月3日ワークショップ】やせ体質に変わる！お腹ほぐしすっきりヨガ
こんにちは。
ILCHIヨガ＆気功 錦糸町スタジオです。
ダイエットをしてもなかなかやせない。
お腹がぽっこり出ている。
そう感じるときには、お腹を触ってみてください。
ダイエットをしてもなかなか痩せない理由のひとつが、
お腹の深層筋である横膜筋が硬いから。
この横膜筋肉をほぐしていくと、
基礎代謝がアップし、お腹もへこむという効果が期待できます。
お腹がしっかり動くようになれば、呼吸するたびにやせる体に！
簡単なエクササイズと呼吸で、お腹の深層筋をほぐして、
やせ体質を手に入れましょう。
内容：お腹ほぐしヨガで、やせ体質に変わる！
日時：2月3日（木） 午後2時～4時
参加費：2,000円
持ち物：動きやすい服装、タオル
ヨガマットはこちらで準備しています。
お申込みは、お電話（０３－３８４６－６２３１）か、ＨＰから。
体験は、インターネット割引もあります。
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ＩＬＣＨＩ ヨガ＆気功 錦糸町スタジオ
〒130-0022
東京都墨田区江東橋１－１１－７ ホテイビル４Ｆ
ＴＥＬ：03-3846-6231
Mail:iby0401@gmail.com
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こんにちは。
イルチブレインヨガ 錦糸町スタジオ ゆうです。
最近の話題は、「へそヒーリング」。
おへそ力で、体の健康管理しようというアイデア。
へそは、体の中心であると同時に、
すべての筋肉の中心でもあります。
へそをヒーリングして、鍛えていくと、
体全体が健康になるだけではなく、美しい体作りに効果てきめん。
へそヒーリング。
聞きなれない言葉ですが、いちどそのマジックを体験してみませんか？
詳しくはスタジオで。
へそヒーリングマジック、体験受付中！
【5月20日ワークショップ】やせ体質に変わる腸ほぐしヨガ
こんにちは。
ヨガ＆気功 錦糸町スタジオです。
ダイエットをしてもなかなかやせない。
お腹がぽっこり出ている。
そう感じるときには、お腹を触ってみてください。
ダイエットをしてもなかなか痩せない理由のひとつが、
お腹の深層筋である横膜筋が硬いから。
この横膜筋肉をほぐしていくと、
基礎代謝がアップし、お腹もへこむという効果が期待できます。
お腹がしっかり動くようになれば、呼吸するたびにやせる体に！
簡単なエクササイズと呼吸で、お腹の深層筋をほぐして、
やせ体質を手に入れましょう。
内容：やせ体質に変わる腸ほぐしヨガ
日時：5月20日（金） 午後2時～4時
参加費：2,000円
持ち物：動きやすい服装、タオル
ヨガマットはこちらで準備しています。
お申込みは、お電話（０３－３８４６－６２３１）か、ＨＰから。
体験は、インターネット割引もあります。
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ＩＬＣＨＩ ヨガ＆気功 錦糸町スタジオ
〒130-0022
東京都墨田区江東橋１－１１－７ ホテイビル４Ｆ
ＴＥＬ：03-3846-6231
Mail:iby0401@gmail.com
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【4月23日ワークショップ】やせ体質に変わる！お腹ほぐしヨガ
こんにちは。
ヨガ＆気功 錦糸町スタジオです。
ダイエットをしてもなかなかやせない。
お腹がぽっこり出ている。
そう感じるときには、お腹を触ってみてください。
ダイエットをしてもなかなか痩せない理由のひとつが、
お腹の深層筋である横膜筋が硬いから。
この横膜筋肉をほぐしていくと、
基礎代謝がアップし、お腹もへこむという効果が期待できます。
お腹がしっかり動くようになれば、呼吸するたびにやせる体に！
簡単なエクササイズと呼吸で、お腹の深層筋をほぐして、
やせ体質を手に入れましょう。
内容：お腹ほぐしヨガで、やせ体質に変わる！
日時：4月23日（土） 午後7時～9時
参加費：2,000円
持ち物：動きやすい服装、タオル
ヨガマットはこちらで準備しています。
お申込みは、お電話（０３－３８４６－６２３１）か、ＨＰから。
体験は、インターネット割引もあります。
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ＩＬＣＨＩ ヨガ＆気功 錦糸町スタジオ
〒130-0022
東京都墨田区江東橋１－１１－７ ホテイビル４Ｆ
ＴＥＬ：03-3846-6231
Mail:iby0401@gmail.com
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【脳ヨガ体験＆上映会】ＣＨＡＮＧＥ～引き寄せの法則を実践する
こんにちは。
イルチブレインヨガ 錦糸町スタジオです。
国際映画祭で数々の賞を受賞し、話題なった映画『ＣＨＡＮＧＥ』上映会を実施します。
世界で話題になった引き寄せの法則。
とはいえ、実際に思い通りに引き寄せることができないのは、なぜでしょうか？
体も心も、脳がコントロールしています。
引き寄せができない理由を脳科学と量子力学から解明し、
その解決法を提示します。
健康や幸せを願いながら、それを実現できないとしたら？
その答えのヒントがこの映像にかくされています。
誰もが望む姿の自分になるために、ご活用ください。
日時 ４月１４日（木）午後２時から５時
会場 イルチブレインヨガ 錦糸町スタジオ
トレーナー ツツミユミエ
どなたでもご参加できます。
引き寄せの法則と脳の秘密を知りたい方は、ご参加ください。
体験済みの方も、OKですよ。
申し込みは、メールまたはお電話（TEL０３－３８４６－６２３１）で！！
お待ちしています。
錦糸町スタジオ ユキ
