＊取捨選択＊
何かをコントロールしようとしていたり
無意識にジャッジしていたり
そういうのものに触れると、ものすごく気持ち悪さを感じる、今日この頃。
オンラインでどんどん繋がることができて
SNSをはじめとする色んな媒体で
文章や動画などの発信や情報に触れることが多い現在。
キュピーン♡ってアンテナに引っかかるもの。
「わぁ♡」ってときめくもの。
心と身体にダイレクトに響くものは、どんどんインプットしていくといいのだけど。
例え、小さな小さな感覚でも…
「んんっ」と眉間にシワが寄ったり
ギュッと身体に力が入ったり
なんだか嫌な感覚をするものに敏感になって、必要以上に取り入れすぎないようにするといい。
わたしは、とにかくコントロールやジャッジが発されるものを見ると、ものすごく気持ち悪さを感じてしまうので、ソッと閉じます。笑
そして職業柄、ファッション関係の情報は
トレンドと言われていたり、たくさんのインフルエンサーたちが「いいよ！」って発信するものほど、まずは疑っています！笑
どんな情報も玉石混交。
大切なのは自分のフィルターにかけていくこと。
そして、そんな自分のフィルターや感覚も、実はいつも疑っていて客観的に見ているってことも大切。
去年から学び実践している自己対話。
今年はノートサークルを通じて、同じように自分を見つめる仲間と繋がっているのですが…
メンバーの皆さんの発信を見ていると、すごく気持ち良さを感じて。
これって何なんだろうなぁ♡？って思っていたら…
みんなから発されているものにコントロールやジャッジが含まれていないんだと分かりました。
全てが自分を通した好みの世界観なんだなぁ。
だから価値観や好みが違っていても、全然気持ち悪さを感じず、ただただ違いを感じるだけで、逆に自分の好みをくっきり感じるきっかけになる。
好きを大切にすると共に、自分にとって気持ち悪さを感じるものを排除することもほんとに大事。
取捨選択していきましよ。
＊
7月のテーマにひいてみたオラクルカード。
今日は満月なので、またひいてみようと思います♪
では、素敵な日曜日になりますように。
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