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メルマガ配信中「本物の健康を手に入れる方法 ～食と時々心とスピリチュアル」
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食によって本当の健康を手に入れた私の経験と学んだことを、簡単な言葉でご紹介。
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あなたは何か続けていることありますか？
私は元来飽き性だと思います。
習い事もいっぱいしては やめてきたし
生まれてこのかた 続いたものと言えば
数えるほどしかない…（笑）
けどね、そんな飽き性の私でも
ずっと続けてきたものがあります。
私の場合、続けてきたことは
・何かを書く（発信）すること（ブログ・メルマガ以外にも）
多分中学生ぐらいからずっと何か書いていました^^
・体を整えるための学び
体調を崩す原因を知るためでしたがハマりました
・食に対する学び
アトピーをきっかけに学び始め、今に至ります
形としてはこんな感じです。
この他にも、考え方や瞑想やその他少し
形じゃないものもありますが…
これを多いとみるか少ないとみるかは
分かりませんが…
飽き性だから、一個だけではきっと無理でしょうね（笑）
あれこれしつつだから続けて来れたとも言えます！
これらは、結局は続けてきた！という事実が
今の私の自信や原動力にもなっていて
それが元になって
一見バラバラだったものたちの点と点が繋がり
新たな事業も展開してゆくことになりました。
不思議でしょ！
氣付かれた方もいらっしゃるかもしれませんが…
昨年の8月より
一日も欠かさずブログを更新しています。
（予約投稿もＯＫとしてカウントしていますが）
これもね、自分の中では
めちゃくちゃ無理している訳でもなく
でもちょっと頑張ったりもしながら
続けて書いてみよう！
と思いたってから続けていることなんですよ。
私の場合は書きたいことは出てくるのですが
その為だけにＰＣに向かえる時間をいつ作るか！
先を考えて予約投稿をしたりとか
ちょっとした工夫が必要です。
だけどね、やっぱり既に日課のようになっていて
何か書かないと楽だけど…
出すものを出していない〇秘のような感じで（ごめんなさい変な表現で）
書かないと氣持ち悪いのですよね。
これも続けているうちに
習慣の様になってきた証拠だな～って思っています。
やめたいと思ったら
やめるのって何時でもできます。
だけど何にせよ、続けるという選択をする方が
エネルギーが必要です。
だからこそ、続けるって大変価値のあることだと思うんです！
どんどん積極的に続けること
だけが続けるではなくって
とぎれとぎれでも
形だけでも
休憩しながらでも
文句言いながらでも
『やめない』は『続ける』と同義語です！！
やめないことを勧めているのではありませんが…
（どうしても嫌ならやめてもいいものね）
何となくやめたいな～
続けるのってしんどいな～
とふと魔が差すときってありませんか？
そんな時は 休憩してもいいし いい加減でもいいので
どんな形であれ続けてみて下さい！
きっと後で、やめなくてよかった♪
と思える時が来ますよ～
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