食によって本当の健康を手に入れた私の経験と学んだことを、簡単な言葉でご紹介。
食に関する超入門編です!
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あなたは自分のことを
弱いと思いますか?強いと思いますか?
心のことでも、体のことでも
思いつくままに答えを考えてみて下さい。
はい。
弱いと思ったかた、おめでとうございます!!
あなたは相当強いです!!
だって自分のことを弱いと認めているのだから。
強いと思ったかた。氣をつけてください!!
無理していませんか??
我慢していませんか??
「弱さを知った上での強さ」が最強に強い
と私は常々思っています。
そこには頑なさがなく、しなやかです。
意志が弱い
体が弱い
内臓が弱い
心が弱い
エネルギーが弱い
感覚が弱い
色んな弱さがありますね。
人を見ていて
あんな風に強くなれたらな~と思うこともありますね。
だけどね、本当に強いか弱いかは
見た目や行動だけで計れるものじゃないです。
強そうに見せかけているけど
実際はポキンと折れそうなぐらい弱い人もいっぱい居ます。
まずは自分の弱さを知ること。
そしてそれを認めてしまうこと。
そうするとどうなるか?
落ち込む??
すねる??
反省する??
いいえ。
強くなるきっかけになります!!
初めは落ち込んだりすねたり、反省したり…
ちょっとマイナスに傾くかもしれません。
でも、それが個性だから仕方ないでしょ~
その個性が私だから
個性と共に生きるしかないでしょ~
そう思えた時
じゃあ、その弱い部分をどうやってカバーしようか?
と考える。
そしたらね
助けてもらう
何かを取り入れる・受け入れる
頼る
ってこともできるようになり
個性と共存する方法を探し始めます。
こうなると、さっき書いた
弱さを知った上での強さ
という本当の強さを手に入れることができますね♪
弱さを認めたって、知られたって
怖くないです。
馬鹿にする人が居たなら…
その人はまだ自分の弱さを認識できていない人か
まだ受け入れられない人
本当に自分の弱さを知っていたら
人の弱さを笑えないもんね。
ちなみに…偉そうに書いている小松は
まだまだ本当の強さを持ち合わせていません。(悪しからず)
究極の強さ、私の理想形を述べています!
が、以前よりは弱さを知った強さを
わかってきたとは思っています。
私は伝えたいことがいっぱい、発信もしたい人。
だけど人前で話すとなると緊張するし
言いたいことがポンポン出て来ない時があるので苦手。
でも、こうやって書くことならすらすらできるのです!
だからこうして書いてます。
体もそう。
ずっとずっと弱いと思っていたけれど
何をどう食べるか?
を知ったことで、かなーり強い体となりました♪
以前、鍼灸の先生に言われたことがありますが
「弱いところは、実は強いんだよ。
強いから症状を出せるんだよ。
臓器も心も我慢をしているから症状が出ないだけで
本当はすごくしんどいかもしれないよ。
それが積もり積もってから爆発したら
大変な病気になっていることだってあるんだよ。
すぐに症状に出るということは
本当は強いんだよ。」
私はこの言葉を聞いて
小さい頃から体が弱くてしんどかった自分自身が
とても誇らしく思え、救われたのでした。
これは体だけではなくて
全てに言える深い言葉だと思っています。
強みを見つけよう!
とよく言われますが…
弱みこそが強みかもしれませんね。
あなたの弱さは何でしょう?
それは責めるべきものですか?
恥ずかしいものでしょうか?
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