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メルマガ配信中「本物の健康を手に入れる方法 ～食と時々心とスピリチュアル」
食によって本当の健康を手に入れた私の経験と学んだことを、簡単な言葉でご紹介。
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あなたは幸せを数えていますか？
今、しんどい人にこう聞くと
たいていは…
幸せを数えていますよ。
あれもあるし、これもあるし、〇〇だし、、、
だけど…
と、幸せじゃない理由が出てくるんです。
それは自分がもつ幸せと思える基準値に何かが達していないからでしょう。
幸せの基準は人それぞれだから
何処まで行っても
人の幸せを他人が否定することも決めることもできません！
けれど
何かがこうなったら幸せだとか
何かがあったら幸せだとか
条件や基準値がクリアー出来たら
その人はそれ以降 幸せが続くのか？？
と聞かれれば、
答えはそうとは限らない。
と思っています。
何故ならば… 人には欲やエゴがあるからね～
満たされた瞬間から欲が出てくるし
基準値が一つ上がったりする。
そして、この世は常に変化しているから
同じ状態は続かない。
じゃあ、一生幸せを感じ続けることは無理なのか？
と言えばそうでもないです。
今 有るもの・在る状況の中に
日々の暮らしの中に
幸せを見つけていれば…ずっと幸せは続くのです！
そりゃね、そう思えない時もあるでしょうし
色んなことも起こります。
だけどその都度
その在り方に帰ればいいんです。
忘れたって、何度も何度も思い出したら戻ればいい。
辛くなったら戻ればいい。
死ぬほど辛いのに我慢して過ごす
のではないですよ！
どうしてもだめな時は逃げてもいいと思います。
自分が無くなる前に！！
けれどそうでなくって
何だかいつも満たされないな～
私ばっかり損してるな～
なんて漠然と幸せが感じられないなどの場合は
この考え方、在り方が役に立つかも知れません。
そう これは、考え方・在り方です。
自分がどういう考えをもって生きているか！
どういう在り方を採用しているか！
今までそんなことを考えずに来た方は
そんな自分の考え方・在り方を振り返ってみてはどうでしょう。
案外とその癖が見えてくるものですよ。
そして… 少し前にも書きましたが
↓ ↓ ↓
癖は直せる！ と思います。
たまには自分を振り返りましょ
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