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「本物の健康を手に入れる方法　～食と時々心とスピリチュアル」
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夏は好きな季節。

だって汗をいっぱいかけるから。

え？変人？？

だってね、汗をいっぱいかいたら

お肌がツルツルになるでしょ？

顔からも汗が噴き出すけれど…

お顔もツルツル♬

そして何と言っても氣持ちいい！

でも、氣持ち悪い人もいるんでしょ～

って偉そうに書いてるけど

数年前まではそうでした。

だって汗がベタベタで

汗が溜まったところが汗疹で湿疹に。

痒いし　たまらなかったのです。

が…

食生活を改善して

特に腸内環境を改善してから

汗がさらさらになり

汗疹ができなくなり

拭いたら終わり！

という状態に。

（顔はスッピンになりますが（笑））

これって

汗の種類が変わったとしか思えません！

というか

腸が健康になったから

いらないものを排出し、必要なものだけ取り込めるようになった！

だから汗から、必要以上に

いらないものを排出しなくてよくなった！

のだと考えています。

実際に旦那さんの汗のにおいも

ましになりました。

（無臭にはならんな。。。（笑））

汗をかき慣れることも大事！

汗を止めないことも大事！

水分補給も大事！

一杯大事なことはありますが

やっぱり食べるものと腸の健康が大事だなぁと

今年の夏も改めて実感してます。

アトピーもそうですが

汗疹だって体質じゃないですね。

汗をかいても

拭けばスッキリするなら…いくら汗をかいても

そう嫌じゃなくなります。

汗をかいて湿疹に薬を塗っていたころには戻りたくないです。

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