ハスキーボイスは随分良くなってきました。
噂のマヌカハニーが効いたのでわ！！(⊙_⊙)
午前中の個人レッスンで
共感 について話しました。
共感って、
「あ～～ そうそう、そうだよね」
と相手の意見に完全に同意した時に
共感した
となると思いがちだけど、
「あ～ そういう意見もあるよねぇ」
っていう
意見には同意できないけど
そういう意見を持つあなたを受け入れるよ
というのが
真の意味での共感かなと思ったよ。
これは
自分に嘘をついているのではなく
受け入れる ということなるかなぁ。
なので
共感力が高い人というのは
相手のことを認める、つまり、
受け入れる力が高い人のことを指すよね。
みんな
周囲に共感されたいという思いがあると思うんです。
受け入れてもらえるのって
とっても心地いいよね。
安心できるんかな。
周囲は自分の合わせ鏡
とヨーガでは考えるから
自分が共感されたいのなら
自分がまずは周りを受け止めてみる。
相手が自分とは違うことを敵視せずに
ほぉーーー おかしなこと言ってるなぁ
でもそう思ってしまうのにはワケがあるんだろうなぁ
それはそれでしょうがないかなぁ
と考えてみる。
どんな悪人だって
その悪に染まってしまったのには理由があるとヨーガでは説いています。
悪いこと自体に共感はしなくていいけど
それをしてしまう人には共感できる。
わかるよーーー ってやつ。
周りを受け入れる心がつくれたら
衝突も悩みも減りそうだよね。
何人かあつまれば
それだけ意見の違いや価値観の違いがあるよね