あきです。
涼しくなったね。
いい季節です、ほんとに。
ヨガをするのも楽しいね。
連休はいかがお過ごしですか？？
わたしはヨーガ療法学会とヨガフェスタのオンライン配信に参加したり、昼間はヨーガ講座という感じで過ごしています。
ここの所、誠に有難いことに忙しくさせて頂いていて、嬉しいを越えて大変な時もあったり、この先の予定を考えて体力が持つのかと不安になったりする日々を過ごしてました。
でも、これもわたしの認知の誤り（勘違い）があるところで、本当はこの先大変なことなんてなくて、実際は平気でできたりするんだよね。
と自分に言い聞かせつつ
ヨーガ療法学会やヨガフェスタを見ていて
「あーーー ヨガは最高だ」
「わたしのいる世界は最高だ」
と思って、今ブログを書いています。はい。
だから 今日1日が終わった充実感で
幸せを感じてます。
これはこの前ひとり青空ヨガしたとき
昼間のヨーガ講座ではギャーナヨーガ（哲学のヨーガ）とラーシャヨーガ（心身制御のヨーガ）の話をメインにしました。
わたしがヨガでお伝えしたいことが詰まっているのが、ギャーナヨーガの教えです。
意識はブラフマンなり
わたしはブラフマンなり
汝もそれなり
このアートマンはブラフマンなり
これはわたしが大好きな言葉です。
突然聞くとなんとこっちゃ全くわかんないと思うけど、載せてみました（笑）大好きだから。
ザックリお伝えすると
わたしは神様だよ
あなたも神様なんだね
だからみんな神様だね
この感覚で生きたいね、生きようね、というのがギャーナヨーガの教えです。
これってさ
すごくね？？
みんな生まれながらに神様なんだから
何したって
どうやって生きたって
失敗しようが何しようが
大丈夫！
っていう感覚。
「そんなバカな！」って思われるかもだけど
ほんの少しでもこう思えると人生はとっっっても楽になるはず。
だからさ
頑張らなくたって
頑張ったって
一緒なんだよね。うん。
だって
私たちは
神様なんだもの。
わたしがヨガでお伝えしたいのは
このことです。
頑張りすぎてしまう人に対して
ギャーナヨーガの教えをお伝えしていきたいのです。
みなさんも
幸せを感じる連休にしてくださいな。
気軽に相談ください。無料です('◇')ゞ
YouTube動画やクラス情報のお知らせを
LINEにてお送りしています。
ヨーガカウンセリングもこちらからどうぞ。
DiwariYOGA*ディワーリヨガ*
相模原市淵野辺・稲城市若葉台のヨガクラス
楽しくヨガしたい人 集まれっ！ 
ホームページ
お問い合わせ
スケジュール
ディワーリヨガのご案内
よくあるご質問
あきについて 
Facebookでもクラススケジュールなどの最新情報をお知らせしてます。「いいね！」を押してお友達になってね♡ 