五感を思い出す

皆さま、GWはいかがお過ごしでしたか？

私は前半は事務作業に時間を費やしてましたが、あまりにこもっていたので、、後半は海に出かけたんです。

（最近すっかり旅ブログみたいになってますが）今回の小旅行はセラピストとして大事なことを思い出させてくれました。

お天気に恵まれて、海も木々も輝いていました。

人工光のなかにずっといたせいか、自然光をたくさん浴びるのは、この上ないヒーリングになったようです。

五感がみるみる活性化してくのがわかるんですよね。

海の青、木々の緑、鳥のさえずり、潮の香り、そして寄せては返す波の音、海の幸のおいしさ、水や砂の感触、ひとつひとつが体にしみてきます。

もともと、カラーセラピーはナチュラルセラピー（自然療法）なんですよね。人工の光も色もない古代の人たちが、自然の色に力を感じたのが始まり。

今回、私もそういう力をとてもリアルに感じました。あらためて。