久しぶりに 家出をしております。
結婚した年の 誕生日以来です 笑
ちょっとした事をきっかけに
いろんな感情が ぐわ〜っと 湧き出て来て
抑えきれなくなって
涙が溢れて来そうで
家族に八つ当たりしそうだったんで。
旦那さんに頼んで 出てきました。
97歳のジー様と 同居していると
大小さまざま 日々色んな事があります。
ヨガを学んできたおかげで
すべて 自分の引き受けた事だと
乗り越えるすべを手にしたつもりでいましたが
それでも
自分のリミットを超える日が
あってもいいよね。
家にいると どうにも
スイッチを切り替えられなかったので。
人に会わない
何者でもない 自分に戻りたくて
コーヒー買って ぼーっと。
ベンチに横になって
ハワイアンと波の音 聴きながら
頭の中は ずーっと昔に
友人と楽しんだハワイを思い浮かべて。
ただ ぼーーーーっと。
最近読んでる 樹木希林さんの本読んだり。
そして ふと 思い立って
『しいたけ占い』 見てみた。
下半期の 山羊座。
びっくりするくらい ドンピシャの行動をとってる
自分にびっくり。
すごいな わたし。
人の顔色ばかりうかがって生きてきて
生き苦しい時期も たくさんあったけど
今は ココロゆるせる仲間に囲まれて
やさしい家族に支えられて
自分のココロと カラダを 大切に
生きる事ができてるんだなぁ って
波の音と 青い空に すっかり癒されて。
1時間も 経たずに リセットできた。
今回学んだこと。
1人の時間 大事！！
疲れてるなら 疲れていると
ちゃんと 周りに宣言して
休みをもらう。
その 時間があることで
不毛なイザコザを
起こさなくてすむ。
感謝の気持ちを持って
元気100倍になって 家に帰ろう。
機嫌よく 晩ご飯が作れそうだ。
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