おはようございますヾ(´︶`*)ﾉ♬やっと、やっと、週末ですね(*´∀`*)
1週間～お疲れさまでしたぁ～(•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾
♥.｡.:*♡♥.｡.:*♡♥.｡.:*♡♥.｡.:*♡♥.｡.:*♡
旦那の朝ごはんとお弁当♡
今週はこんな感じでした(*˘︶˘*)
月曜日は写真撮り忘れ～( ˆ﹀ˆ٥)
今週は副菜の作り置きを冷凍したので
ちゃちゃっと詰めるだけ～で
楽チンでした(*´艸`*)♡
蓮根のキンピラ小松菜と油揚げのお浸しピーマンとちりめんじゃこの白だし炒めひじきと大豆の煮物火曜日ヾ(*´∇`*)ﾉ
レタス、きゃうり・玉葱・ブロッコリーの茹で玉子和え、
ぐでたま蒲鉾(*´艸`*)♡
ヨーグルト、林檎鮭のマヨ焼きほうれん草のバター醤油炒めPASCOのライ麦マフィン(1/2)のチーズとブルーベリーのトースト
お弁当は～作り置きの冷凍副菜と
きゃうり・玉葱・ブロッコリーの茹で玉子和え鮭のマヨ焼きPASCOのライ麦マフィン(1/2)の玉子サラダサンド
ぐでたま蒲鉾水曜日ヾ(*´∇`*)ﾉ
もずく酢茄子と玉葱のチーズ焼き赤魚の煮つけゴーヤ・玉葱・きゅうり・玉子サラダマンナンヒカリ入りごはん、ちりめんじゃこお弁当は～作り置きの冷凍副菜と
茄子と玉葱のチーズ焼き、ウインナー蕪のさくら漬けマンナンヒカリ入りごはん木曜日ヾ(*´∇`*)ﾉ
レタス、プチトマトもずく酢ほうれん草の煮浸しヨーグルト、ブルーベリー目玉焼き、ウインナーPASCOのライ麦マフィン(1/2)の納豆トースト
お弁当は～お弁当は～作り置きの冷凍副菜と
シマダヤの糖質オフうどんで焼きうどん(ゴーヤ、パプリカ、もやし、玉葱)
鶏もも肉の塩胡椒ソテー(粗挽き胡椒～多めに)
金曜日ヾ(*´∇`*)ﾉ
レタス、もやし、ブロッコリー、プチトマト、鯖の水煮缶、マヨ＋ポン酢
ヨーグルト、ブルーベリーもずく酢椎茸のバター醤油焼きマンナンヒカリ入りごはん、納豆お弁当は～お弁当は～作り置きの冷凍副菜と
椎茸のバター醤油焼き鮭のマヨ焼き(乾燥バジルと粗挽き黒胡椒)♥.｡.:*♡♥.｡.:*♡♥.｡.:*♡♥.｡.:*♡♥.｡.:*♡
今日は暑くなりそうですね(;´∀`)
明日でばあちゃんの49日を迎えるので
１日早いけど
従妹や親戚の方とお墓参りしてきます(•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾
でゎ、良い週末を～またね～(*´︶`*)ﾉﾞ♡
♥.｡.:*♡♥.｡.:*♡♥.｡.:*♡♥.｡.:*♡♥.｡.:*♡
応援ありがとうございます(˘╰╯˘ㅅ)♡
♡いつもたくさんのいいねと応援♡
♡ありがとうございます(•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾♡
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毎日の頑張る励みになっています♡(人´∀`)♡
皆さんのところに中々行けてなくて
ごめんなさい(♡ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾💦
♥.｡.:*♡♥.｡.:*♡♥.｡.:*♡♥.｡.:*♡♥.｡.:*♡