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tyunenKING

『でたし～！のはぴ・マラ・パラダイス』（旧わたしのマラソンブログ）へようこそマラソン大会の情報（東京ﾏﾗｿﾝ、長野ﾏﾗｿﾝ、別大ﾏﾗｿﾝ、神戸ﾏﾗｿﾝ、富山ﾏﾗｿﾝ、つくばﾏﾗｿﾝ、横浜ﾏﾗｿﾝ、大町ｱﾙﾌﾟｽﾏﾗｿﾝ、諏訪湖ﾏﾗｿﾝ、滑川ほたるいかﾏﾗｿﾝ、その他多数）結果が満載。日本各地のﾗﾝﾆﾝｸﾞｺｰｽ、スポーツジムを紹介します。走った後は温泉入浴、そして、グビール！それがGPT！最高です！　月刊ランナラーズ(表紙のみ）も楽しみです！

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tyunenKING@ Re[1]:東京マラソン2024　アフターは？（前編）(03/09) 永井さん、コメントありがとうございます…

ろうあマラソンランナー@ Re:東京マラソン2024　アフターは？（前編）(03/09) 長野マラソンで再会しましょう

でたし～親父@ Re[1]:大雪でも走る凄過ぎるランナー(02/08) 永井さんへ永井さん、お久しぶりです。…

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March 28, 2020

還暦＋1のサブスリー達成プロジェクト。さあ、リスタートです！

カテゴリ：還暦のサブスリー達成プロジェクト

還暦＋1のサブスリー達成プロジェクト
さあ、リスタートです！

『第22回長野マラソン』の中止決定により、

『還暦のサブスリー達成のラストチャンス』が消えてしまいました。

予想外のシナリオが、想定内のシナリオになり

最後は、当然のシナリオになっていましたから

大きな驚きや落胆はありませんでしたね・・・

そうです、すでに親父の次の目標は

『還暦＋１(ONE）のサブスリー達成』

目指すものは変わらないのですから、
できることを積み重ねて行くだけです。

新たなる令和の時代に目指す
親父の還暦＋１のサブスリー達成物語

そのシナリオを1行1行、しるし進めて行きます。

　

そのための親父の 完全復活プロジェクト

これまでも各方面からの施策が実施されて来ました。

60歳を超えても
フルマラソンで3時間切りを達成する

そのためのプロジェクト。

題して、

（いちいち題さなくてもイイから！）

『REIWA
　　KANREKI
　　　Breaking 3
　　　　プロジェクト』

そして、次は

『REIWA
　　KANREKI ＋one
　　　Breaking 3
　　　　プロジェクト』

このプロジェクトへ引き継がれていきます。
（いちいち大袈裟だよな…　基本同じで、何も変わらんのだろ！　）

その通り、プロジェクトでの具体的な実施項目は

前プロジェクトと基本的に同じです。

適切なシューズ、ウェアーの選定

適切なトレーニングの継続

適切な休養とケアの実施

適切なサプリメントの補給

適切な給食と給水の検討

良質な睡眠と食事の維持

すべてのエレメントが融合し、確実に機能してこそ、

最高のパフォーマンスを発揮することができるのです。

そして、それが目標達成のための必要十分な条件である。

そう思っています　

はたして、親父、

どの大会でそれを表現することができるのでしょうか？

さあ、新しいプロジェクト、始まります。

さあ！　甦れ！
Oya・G！

還暦のサブスリー
達成を目指して！　

おめでたし～

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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