肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。

 

日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。

 

ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。

 

 

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毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。

 

肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。

 

その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。

肩こりの整体での検査と治療法

肩こりがなかなか解消されない場合、整体院で施術を受けるというのもひとつの方法です。

整体院で行われる施術はどういったものなのでしょうか。

整体院で行う施術は…

整体は、カイロプラティックなどと異なり、統一した定義はありません。

そのため、痛みのチェック方法や行われる施術は、整体院によって異なります。

痛みのチェック方法に関しては、実際に体を動かして、体のどの部分に痛みが出るのかを整体師がチェックしていくのが一般的です。

施術の方法は、整体院によって異なりますが、マッサージがメインとなります。

関節や骨格の歪みにアプローチする施術を行っている整骨院もあれば、筋膜にアプローチする施術、トリガーポイントにアプローチして痛みの緩和を目指す施術を行っているところなどさまざまです。

整体院や整体師によっては、マッサージを受けるだけではなく、日常でもできるストレッチの方法を教えてもらうこともできます。
 

 

 

 

肩こりの慢性化を防ぐためにも、まずは姿勢や生活習慣、ストレスの改善を心がけましょう。
 

肩こりだからと軽く考え、医療機関を受診しなければならなくなるほど放っておかないよう、普段からマッサージでコンディションをコントロールしてください。
 

 

 

 

 

 

肩こりには、日常生活が原因の肩こり、肩関節が原因の肩こり、神経が原因の肩こり、目や内臓などが原因の肩こりなど様々なタイプがあります。

何かお医者様から診断されている場合は必ずおっしゃってください。

治療に影響しますので、くれぐれもよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

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そのコリの悪循環ををイッキに解消！

足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。

指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v

 

 

 

 

 

◆様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。

 

 

 

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最後に、今回の記事を読んで頂きましてありがとうございます。

 

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