こんばんはーーーー。
先日、駿平のスポーツイベントに付き添った話を書きました。
途中抜け出そうかとも思いましたが
駿平の施設の後輩君が
途中見学に来たりもしたのもあって
結局なんだかんだで最初から最後まで２時間半、
立ちっぱなしで見ていることになりまして
で、帰るころには
立ち仕事でもしたかのように
腰と足が痛くなっていました
その時は
まぁでも明日くらいにはおさまってるだろう
なんて思っていたのに
実は
あれからずっと左足のかかとの痛みだけが残っていました
特に立ち上がる時とか
ズキーーーン!!!!!
と響くように痛くて
スリッパを履いてるときなどはわりと平気なのですが、
特に床にかかとを直接つけたりすると
ズキーーーン!!!!!
なんですよ
それでもそのうち治るかもしれないし
一週間くらい様子を見よう
と思っていたのですが
少しよくなった気がした時もあったものの、
今日あたりは初日ばりに痛みがひどくて
もうひどいときには靴を履いて歩いていても
左足をかばって
足を引きずる歩き方をしてしまうんです
結局一週間どころか
１２日も経ってしまいましたが、
今日、夕方近所の整形外科に行ってきました
行くときはかかとの角質をきれいにこすり落としてから
と思っていたのに
結局何のケアもせず、
しかも医師の前で靴下を脱いだら
靴下の糸くずみたいなのが足の裏に張り付いてるーーーっっ!!!!
「すみませんすみません汚くてすみません」
と慌てる私に
「大丈夫ですよ」
とさらっと医師が言う。
後で思ったのですが
足のケアは怠ったけど
貼っていた湿布を剥がしてから出かける、
という最低限のエチケットは守ったんです。
で、多分湿布を剥がした後
靴下を履いた時に糸くずか張り付いたんだろうな、と
ま今更どうでもいい話ですが
そして看護師さんがその糸くずをきれいにふき取ってくれて、
その後ジェルのようなものを塗って
かかとのエコーを撮ってくれました。
そして
かかとに水がたまったりはしていないと判明
その後レントゲンも撮って
骨に穴が開く などの異常はないと判明
で、診断結果は・・・・
足底筋膜炎
というやつらしいです
しばらくリハビリに通うことになりました
そして診察の後
施設内のリハビリの方の部屋に早速回され
かかとまわりに電気をかけてもらいました。
若いお兄さんで、
私の足を触りながら
「足首の硬い人に多いんですよ。」
というので
「私、硬いですか？」
と聞くと
「無茶苦茶硬いです
」
と言われました
・・・・・そうなのか
足首、無茶苦茶硬いんだ、私
それから
「インソール買うといいですよ
」
という。
病院で紹介してもらうこともできるけど
自分でネットで買った方が絶対安いし
そうやって紹介してネットで買ったインソールで
症状が改善された患者さん、多いのだとか。
ほほーーーーう
ということで早速ネットで検索して
こちらをポチッときました
効果あるといいなぁ。
あと、ストレッチも効果的というので
ちょっと頑張らなきゃね
おまけ♪
今日は午前中、宅配水のサーバーメンテナンスでした
新しいサーバーは受け皿？をピンクにしてもらいましたよー
で、メンテナンス記念？にいただいたのはこちら
中身はこんな感じ。
お茶大好きの駿平にもともとあげるつもりでしたが、
「これ飲んでね」
って差し出したときにはなんとっ
もう１袋開封済みでしたーーーー
はやっ!!!!
どうやら施設から帰ってきてすぐに見つけて
私がトイレに行ってる間に速攻で開封したらしい
姑が一日中、そして一年中
熱いお茶を飲んでいるので
姑に育てられた駿平もすっかりお茶好き
姑と違ってこういうハーブティーとか紅茶とか
お茶ならなんでもOKというか
お茶とつくものには目がないというかーーー
それからこちらは買いました
ジア・ミニ
充電式で持ち運びができるコンパクトサイズ
どこでも
除菌・消臭・ウイルス除去ができるというもの
早速車の中もこれで除菌してみました
明日は旦那様の車も除菌しよう
早く治るといいねと思ってくれたらぽちっとな～
るるのmy Pick