太らないイタリアン~ゆる腸活イタリア料理教室ARCO(アルコ)奈良・生駒

太らないイタリアン~ゆる腸活イタリア料理教室ARCO(アルコ)奈良・生駒

野菜とオリーブオイルをたっぷり使う南イタリア料理はとてもヘルシー!地中海式ダイエットとゆる腸活の組み合わせでストレスなく健康&スリムを目指しませんか?

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【最終の特急ひだで高山へ】


桜が早々に終わってしまったからなのか?


今週のツアーが3本ともキャンセルになり、


先週までとはうってかわって暇になり、


溜まった家事に勤しんでいたところ、


緊急要請で急遽今晩から


飛騨高山入りすることに‼️





今春はインバウンドの急回復に伴い、


旅行会社も通訳ガイドや


アシスタントさん達もてんやわんや。


オーバーワークが原因か?体調を崩して


途中降板になる方もちょいちょい出てるのです。



私も一歩間違えば、途中降板になってたかも?


ってくらい超絶ハードな三週間で、


途中ちょっと立ちくらみしていた時も


ありましたが、何しろ最先端医療の


メディカルプロダクトをはじめとする


武器をアレコレ駆使してるので、


最終的には余力を残して怒涛の三週間を


やり抜くことができました。



もともと身体弱い系の私が


50過ぎてからこんなにハードに働くなんて


思いもしなかったけど、疲れが吹き飛ぶくらい


楽しい嬉しい瞬間がいっぱいあるのと、


弱いからこその健康オタク的探究心のお陰で


なんとかやれてるんだと思います。



今日もポータブル水素吸入器、


遠赤外線テープ、テーピング、


マッサージクリーム、酵素サプリ、


乳酸菌サプリなどなど、


キャリーバッグに詰め詰めして


一人飛騨に向かっています。



京都駅で駅弁買うのは面白くないので、


あえて名古屋で購入。この駅弁、


1100円にしては豪華で


なかなか良かったです💕





明日は飛騨牛ステーキ重を頂くのが楽しみ。


それにしても外食が多くなるので、


腸活ご飯率がダダ下がり。


腸もみ&腸活ストレッチ頑張ります。


#イタリア語通訳ガイド #インバウンド #旅行会社

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#腸活歴35年 #腸活デトックスアドバイザー



【嵐のようだった広島日帰りガイド】


イタリア語ガイド業務の中でハードなのは、


京都終日、または京都&奈良終日観光


であることが多いのだけど、


広島日帰りは別の意味でハード。





専用車があれば立ったり歩いたりは


短いんだけど、とにかく


タイムスケジュール管理が大変‼️




三年間ほど繁忙期には毎週のように


広島ツアーのガイドをしていた私ですら、


今日の広島、宮島は


見たことないほどの大混雑でした。





恐るべし。京都のホテル出発前には、


ロビーで呑気にこんな写真撮る


余裕がありましたが、めちゃ大変でした。



帰りの新幹線は6分前にホームに滑り込み!


宮島は厳島神社だけを見て、


脇目も振らず宮島港へ!





港の人にもバスのドライバーにも


「はやっ!」とびっくりされましたが、


それでも渋滞のある時間帯なのでギッリギリ。



まぁ過去には少人数のお客様の時に


間に合わないから一個前の駅で降りて、


改札のところの小さな緑の窓口で


新幹線の時間変更したことも


あるんですけどね。いろんなこと起こります。



けど場数を踏めば踏むほど経験値が上がり、


少々の事では動じなくなり、


なんとかできるようになるところが


この仕事の面白いところ。





けど今回の団体は健脚の方揃いだったので、


なんとかなりましたが、そうでなかったら


間に合ってなかったくらいのカオスな宮島でした。

#イタリア語通訳ガイド #広島日帰りツアー

#新幹線 #緑の窓口 #宮島観光 #厳島神社

#場数を踏む #経験値が上がる



【大阪ランチはよりどりみどり♪】


フリーランチは大阪が一番楽しみかも♡


イタリア語通訳ガイドとして、


色々な会社のツアーをやっていますが、


大阪観光は少ないんです。




イタリア料理屋さんは数あれど、


私が好きでリピするお店は


大阪に集中しています。


和食だとやっぱり京都が強いんですけどね。



昨日の大阪フリーランチでは、


LUCUAのバルチカ内のイタリアン、


メルカリストランティーノに行ってきました。



ここのパスタはこだわりの


マンチーニ社のもの。


めちゃめちゃ存在感のあるパスタ。


シンプルなヴォンゴレとの相性も抜群✨


美味しかったです。



飲み物とセットのランチメニューで、


イタリアンソーダのレモンをセレクト。


甘味はないタイプだけど、


酸味はそれほど強くなく、


お料理と合わせるにもいい感じでした✨




イタリアみたいに生レモンの搾り汁が


入っていそうな感じ✨


レモンのクエン酸は疲労回復効果もあるし、


デトックス効果も✨




そしてもちろんビタミンCも豊富なので、


免疫力も高めてくれる嬉しい食材✨


ガイド業は外食が多くなるので、


フリーランチの時くらいは


少しでも身体にいいもの選んでいます。

#大阪ランチ #大阪イタリアン #LUCUAバルチカ

#メルカリストランティーノ #ヴォンゴレビアンコ

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【ハードなツアーはボリュームランチで!】


先日のイタリア語通訳ガイド業務は、


京都・奈良観光。


ランチ休憩は近鉄奈良駅近辺で。


久々なので検索してみたところ、


奈良ファにある韓国料理屋さん、


李朝園が駅前にある‼️




というわけで、お客様と行ってきました。


ビビンパとマンドゥクッのセット。


炭水化物祭り(笑)。





京都&奈良のツアーは


10時間かかることもある


ハードな行程なので、


ちょっとボリュームあるものをセレクト。


とは言え食べきれず残しちゃいましたけど🤣




今日は午前中雨だったこともあり、


身体が冷えてましたが、


ピリ辛のものを食べると


身体の中から温まりパワー倍増‼️


午後はパワーアップして臨めました。




雨のせいか京都もそれほど混んでなかったので、


公共交通機関利用のツアーでしたが、


ほぼ全て座れたので、


余力を残してツアー終了しました。





伊勢丹でおつまみナッツ買って、


ツーリストインフォメーションで


英語版の地図を調達するくらい


余力残ってました✨



シーズンインしてから8日目?


ようやくエンジンかかってきました‼️


アドレナリン全開‼️


疲れ知らずになってきましたよ。






もちろん武器は色々駆使してますけどね。


遠赤外線が出るレッグウォーマーなんかも


導入してます✨



52歳でこなすには、


なかなかにハード過ぎる業務なので


武器は多すぎるくらいでちょうどいいんです。





私の健康管理の基本は


悪玉活性酸素の親玉


ハイドロキシラジカルと結びついて


水として排出してくれる


水素吸入と高濃度水素水の摂取。


私が愛用している家庭用水素生成器はこちら

https://bmt-shop.jp/shopping/lp.php?p=product_viofactor_h&adcd=LP11126006




家族の協力体制も完璧に整ってるので、


来週からの怒涛のツアーラッシュ、


なんとか乗り切れるように精進します‼️

#韓国料理 #奈良ランチ #京都観光 #奈良観光

#通訳ガイド #イタリア語通訳ガイド #アドレナリン全開 #エンジン全開 #遠赤外線 #レッグウォーマー #炭水化物祭り #ツーリストインフォメーション #公共交通機関 #伊勢丹 #おつまみナッツ

#シーズンイン #ビビンパ マンドゥクッ #パワー倍増 #腸活デトックスアドバイザー

【一生モノの腸活デトックス法が得られる講座】

 

ブログご訪問ありがとうございます!

 

腸活デトックスアドバイザーの泉です。

 

 

 

 

1月から2月にかけて開講していた4回、

 

計4時間で腸活デトックスの極意を

 

学んで頂く講座、受講生様方から

 

嬉しいご感想を続々と頂いてます。

 

一つご紹介させて頂きますね。

 

 

合格「最新デトックス法が満載で

 

  とても学びの多い講座でした。」

 

合格「腸もみや腸活ストレッチで

 

  身体の調子も良くなってきたように思います。」

 

合格「先生はとても情報量が多く、問題の体調不良にも

 

  親身になって解決法を教えてくださり

 

  とてもありがたかったです。」

 

合格「一生使える腸活デトックス法が

 

  得られたことに感謝です。」

 

 

と、ポイントだけ抜き出しても、

 

とてもご満足して頂けたことが

 

伝わってきます照れ

 

 

 

 

こちらのリアルタイムでの講座は

 

当分開催予定ありませんが、

 

この「腸活デトックス短期集中講座」の

 

内容そのものを編集して

 

動画レッスン化したものを

 

近々リリースします。

 

 

 

 

動画レッスンですが、

 

ご質問をお受けしたり、

 

オンラインサポートを

 

少しつけている関係で、

 

一度に沢山の方には販売できません。

 

 

 

 

まずは、3月23日・24日開催の

 

オンラインビッグイベント

 

「花開くフェスタ」にお申し込みの方

 

(ご紹介者欄に私の名前を書いてくださった方)

 

 

 

 

そして、24日の夜の一部、

 

ブース8の私の講座に

 

参加してくださった方に先行ご案内します。

 

 

 

 

少人数制なので、もしかしたら

 

そこで埋まってしまうかもびっくりマーク

 

まずは無料のオンラインフェスタに

 

お申し込みして権利をゲットしてくださいね。

 

 

 

ご紹介者欄に私の名前を書いてくださった方には

 

特別価格でのご提供をさせて頂きます。

 

お申し込みはこちらから

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