ブログご訪問ありがとうございます!
イタリア語&イタリア料理教室ARCOの泉です。
今日はカルボナーラ動画第二弾を投稿しました。
見ての通りこってり濃厚です。
昼ごはんに食べるより、ワイン片手に夜に食べたい。
そんな感じのガッツリパンチの効いたお味。
本場の伝統的なレシピに近いバージョンです。
グアンチャーレ(豚頬肉の塩漬け)が手に入らなかったので
パンチェッタ(バラ肉の塩漬け)で。
材料(二人前)
卵黄 二個分
パンチェッタ 80g
水 40cc
セダニーニ(パスタ) 160g
あればセージ 大1枚程度
オリーブオイル 大さじ2
ペコリーノチーズ 20g
グラナパダーノチーズ 15g
(チーズはなければパルミジャーノでも)
①パンチェッタを細切りにしてオリーブオイルで炒める。
②卵黄とすりおろしたチーズを混ぜ合わせ、水を少しずつ
加えてなめらかになるまで混ぜる。塩を軽く一つまみか
二つまみ(パンチェッタやチーズの塩気が強い場合不要)
③パンチェッタから脂が出てきたらセージも加え、
ショートパスタなら表示時間通りか一分前、スパゲッティー
なら二分前に茹で上げパンチェッタと混ぜ合わせる。
④火を止めてから、よく混ぜ合わせた卵液を加え、底から
よく混ぜ合わせ、予熱で仕上げる。粉コショウと
粗びきコショウを加え、お皿に盛りつけてから再度
粗びきコショウをかける。
動画は私のYouTubeページからご覧くださいね!
良かったら他の動画も是非!
https://www.youtube.com/channel/UCgt1YFR1ux6X7exeRO-LiqA/
こちらのカルボナーラのページも載せておきますね。
カルボナーラ第一弾、女性向けのライトバージョンはこちら
ライトバージョンは比較的あっさり。
どちらも生クリームは使ってないイタリアの家庭で作られている
タイプのものです。
最終的にこちらの二タイプの間を取った感じのものを
新たにお料理教室のメニューに加えようと思ってます。
明日から六月。学校が再開になったり、リモートワークから
出社再開になる方もいらっしゃるのでは?
コロナ太り大丈夫ですか?コロナ太りで3キロ太り、
ステイホーム中に腸活頑張って4キロ以上痩せた秘訣、
ライン公式アカウントでちょこちょこ公開してます。
イタリアンでも腸活できますよ♪
ただ痩せるというだけでなく、毎年悩まされた花粉症が
今年は全然でなかったんですよ!薬も飲んでないのに。
外出を控えてるとはいえ、こんなの初めて!
腸壁がきれいになればアレルギー症状も収まるとは
聞いてましたが実際に体感してびっくりしました!
腸内環境改善は便秘解消、美肌、免疫力アップ、
アレルギー症状の改善等々、一石二鳥どころじゃなく
いいことづくし!
一緒に「ゆる腸活」しませんか?
ご興味ある方、ライン公式アカウントに
ご登録後、「腸活」とメッセージくださいね!
お料理教室自宅レッスンは来月半ばくらいから再開予定。
オンラインレッスンは絶賛受付中!
☆イタリアン目玉焼き
☆ロシアンサラダ(チキンサラダ)
☆カリフラワーとチキンの煮込み
☆レモンクリームと生ハムのパスタ
この辺りがお勧めです。
ただいま動画教材完成記念キャンペーン中!
詳しくはこちらをご覧くださいね!
私がやってる腸活のやり方も盛り込んでます。
一緒に「ゆる腸活」しませんか?
https://ameblo.jp/nanakamama426/entry-12597021882.html
動画教材発売開始キャンペーンとして、
ライン公式アカウントにご登録してくださった方、
もしくは「プレゼント希望」とメールくださった方に
①動画教材割引クーポンをプレゼント!
12000円⇒10000円
それだけでなく、
②「絶品!明太マヨネーズスパゲッティ」のレシピ
③ 「美味しいパスタを作るコツ」の動画(イントロダクションの抜粋)
(腸内環境を良くする食材、天然だし粉末の内容は含みません。)
以上の三大特典をお付けします。
ライン公式アカウントへのご登録はこちらから!
↓↓↓↓
メールの場合は恐れ入りますが、
迷惑メールと混同しないよう、フルネームと
「ブログのプレゼントを希望」と書いてくださいね。
オンラインレッスンのリクエストもお待ちしてます。
過去メニューをご覧くださいね。
https://ameblo.jp/nanakamama426/entry-12591401338.html
こちら二つのクリックもお願いします!