ということをよく聞きますが今回は友人の場合を例に書きます。

（許可とってます）

会う度に「変わりたいんだけどなかなか変えられなくてね、、」って言ってたのでよくよく話しを聞いてみると、実は変わりたくなかったことが判明。

変わりたくないんかーい！（ツッコミました 笑）

その理由のひとつに今の状態が心地良いということです。

そりゃ変わりたくないわ（笑）

で、もうひとつ。

変わるのが不安だったのです。

ここで疑問が出てきますよね。

変わりたいって言ってたのになぜ不安なのかと。

明らかに「変わるメリット」があることを頭でわかってても無意識に不安だという反応が起こるのですが、それは防衛本能が働くからです。

もっと簡単に説明すると、変わったことによるメリットをまだ体験してないからその変わった未来に確信がもてない＝不安なのです。

今が心地よければなおさら。

それでもどうしても変わりたい気持ちがあるなら、

現状を少しずつ変えていくことをやってみると良いです。

あ！

その前に大切なことを忘れてましたっ！(・・;)

行動する勇気は必要です。

おしまい。