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これはすごい、ビリーフチェンジ筋トレ . 私は肩と右肘を痛めて、10年近くボディビル式の可動域を大きく使う筋トレはやっていませんでした。 . しかし、ビリーフチェンジ筋トレに取り組んでから筋トレをする度に可動域を大きくしていっても違和感なく高重量も扱えるようになってきました。 . 画像上は今までの腕の筋トレ後、画像下はビリーフチェンジ筋トレ2週間後の腕の反応です。 . 会員さんでもベンチプレスの記録が伸びたり、脳梗塞のリハビリで動きが良くなったりと効果が出ています。 . #ヒップアップ #バストアップ #シェイプアップ #ダイエット #胸郭主導型トレーニング #胸式 #腹式 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニングセミナー #アスリートトレーニング #ビリーフチェンジ #コーチング #NLP #コーチングセミナー #ビリーフチェンジ筋トレ #メンタルトレーニング #内分泌 #ホルモン #加圧トレーニング

所沢スポーツケアセンターさん(@tokorozawasportscare)がシェアした投稿 - 2019年Feb月17日am8時10分PST