やりたいことがあっても天気が悪かったり
新型コロナ感染の再拡大に警戒したりと
思うように行きません。
そんな時は区切りをつけて
目移りせずに１つだけやると
その後もうまく行きます。
10月31日まではウォーキングだけやり
他のことは11月1日から追加する。
するとやり残したことも出来ます。
きのうは曇っていたしウォーキングをする
気分ではなかった。
ウォーキングをやめて他のことが
できるかと言うと
そんなことはなく出来ないものだ。
きのうは
「とりあえず区切りの明日まで続けようよ」
と自分に呼びかけ出かけた。
ウォーキングは
きのう9.65kmきょう7.70kmでした。
連続8日間のウォーキングになった。
一区切りついて止めるわけではなく
他のことも追加しようと言うことです。
去年は6月の梅雨入りから
7月、8月、9月、10月まで長期にわたり
雨の日が多過ぎ、体調を崩してしまった。
貧血の症状が出て
めまい、息切れ、倦怠感に見舞われた。
レバーを食べたり鉄サプリを飲んで
運動をしていた。
今でも続けている鉄サプリ。
医師から処方された鉄剤が終了してから
飲んでいるものです。
医師から処方された鉄剤は強いのか
腹が少し痛くなったが
これはそんなことがなかった。
貧血の症状は年を明け治ってきた。
さあ積極的に活動をしょうと思った矢先
新型コロナ感染が深刻になり
自粛生活になってしまった。
今年は7月に低気圧不調のピークがあったが
鉄サプリを飲んで乗り切りました。
今は体調は良いのだが
気力が失われている気がする。
それにも区切りをつけたいと
思うのであります。
🚶♂️～（ゝ。∂）
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