けっこーどん底かも^^;

ここ最近長男が気になってることは、

高等部で同級生だった子のお母さんと、

外出先で何度かトラブル？があったこと。

数年前立ち寄った近所の時計屋さんで嫌な対応されたこと。

どちらも、自分を抑えられなかった長男の行動がきっかけだったんだけど、、、

そこからいろいろ被害妄想が広がり、フラッシュバックも起こったりで、たびたび思い出しては、私や職場の信頼できる人に延々と話し続ける、調子悪いとパニックになったりするという日々の繰り返し😅

で、成人式となんの関係があるかっていうと、

今回お誘いがあった成人式に出席したら、トラブルのあった同級生と出会うかもしれないわけで、心配になり、時計屋さんでの嫌な体験も思い出し、不安や余計な心配が広がり、、、

ずっとわたしに訴えてます。

自閉症、発達障害の人は嫌なことがあったら忘れること、スルーすることはできないのよね。長ーい間その子の人生に影響を及ぼします…。　

なにかきっかけがあるとスイッチが入り、1日中その話が始まり、

その度に長男の訴えに何十回と答える。

そんなことは起こらないと説明し、大丈夫だと説得する。

けっこー緻密なテクニックの必要な会話なんですよ、、、

彼の思考パターンを考え、本人も相手も誰も悪者にならないように会話を組み立てて説明する。（ソーシャルストーリーと言います）

事実と事実ではないことを整理して、必要のない思い込みをしていることを何度も説明する。

そんな日々の繰り返し。

私の制御スイッチが切れて、大声で言い合いになることも💦💦💦

中身は7歳くらいの体の大きな人なので、こちらが本気になってはならないのに、、、

最近は長男のボルテージがあがってくると

耐えられなくなることがあり、

昨日からまたそれが始まったり収まったりで、先程私のお風呂上がりにまた始まり（まあ、パニックですね）、

すっかりリラックスモードだった私は残念なことに切り替えができず、

なんか最近職場で長男の行動を見て親の育て方が悪いだのなんだのと言いたそうな人がいたりで、気持ちが弱ってるのもあり、、、

車に避難しました。

ダメですね…

私の忍耐力が足りません…キャパオーバーです。

ちょっと自分を立て直していかないとなぁ。

今夜は1人頭を冷やして車中泊かな、なんとも暗い…（笑）

長男は一人にしてもたぶん大丈夫。家にいるし身の回りのことはできるから。

ま、こんな日もあるわね、、、

いや、初めてだってば

素直に泣いて考えて、立て直し立ち直ります。

明日はいい日にしよう🎵