はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
サンダル〜
どんより、曇り空〜
中々、太陽さんが出てくれませ〜ん・・・
膝の痛みも大分和らいできて、普通にジョギングはできるようになってきました〜！
でも・・・
ここから、心肺機能をどう戻すか〜
これくらいの膝の感じなら、流しくらいはできるかな？
流しで心肺機能の向上はそれほど期待できませんが、まずは、スピードに動きを慣らしていくことが大切ですからね！
とりあえず、明日の様子を見て☆
今日はその後・・・
イベント出店〜
午前＆
午後で・・・
醗酵ドリンク教室〜☆
ドタキャン4名ありましたが・・・^^;
トータル6名の方にご参加を頂いて〜🎵
慣れない場所での開催でしたが、参加者の方にも、それぞれ感じてもらいながら、楽しく開催することができました☆
自分のイベントで忙しく、他の出店者の方とは殆ど、交流ができませんでしたが・・・
また、是非、ゆっくりと参加させて頂きま〜す🎵
次回は15日にモーテ南風原つかざん店で〜☆
こちらも、ご参加の皆さん、宜しくおねがいします＾＾
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
ゆっくりでもだんだんと走れるようになってきています！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
今日、ご参加頂いた皆さんに感謝します☆
