こんにちは。
 
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　１月１３日（日）、指宿市で「第３８回いぶすき菜の花マラソン」が開催され、参加しました。

　３５㎞通過。最後の上り坂が始まります。

　およそ２㎞の上り坂。

　「心臓破りの坂」という表現がありますが、私は歩いているので、心臓は破れません。ただ、筋肉は破壊されます。確実に。

　何とか上りました。あとは緩やかに下ります。３７㎞通過。

　ＪＲ指宿枕崎線の踏切通過。

　３８㎞通過。

　旅館、ホテルの並ぶエリアを走ります。

　３９㎞通過。このころになると腸腰筋、内転筋群、ハムストリングだけではなく、下腿三頭筋まで痛くなってきました。

　生演奏で応援。ＺＡＲＤの「負けないで」。

　生演奏で応援される方がちらほらいらっしゃいました。いちばん多かった曲は、ＤＡ　ＰＵＭＰの「ＵＳＡ」。

　４０㎞通過。

　あと１㎞。

　市営陸上競技場に戻ってきました。

　最終コーナーを曲がります。

　そして、ゴール。

　コースに一礼。

　タオルを受け取ります。

　完走証も受け取ります。

　走り終わってくつろぐ皆様。

　茶節です。疲れた体に塩分が沁みわたります。

　ぜんざいです。疲れた体に糖分が沁みわたります。

　そばとおにぎりです。疲れた体に炭水化物が沁みわたります。

　体力が回復したので帰ります。

　指宿駅で列車に乗り、帰りました。

　．．．人、多かったです。

　

 
 
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