こんにちは。
中郷鍼灸マッサージです。
鹿児島県薩摩川内市でやっています。
詳しくは、ホームページを。こちらです。
暑い日が続きますね。
熱中症についての記事はこちら。
水分補給についての記事はこちら。
紫外線についての記事はこちら。
汗臭さについての記事はこちら。
入浴法についての記事はこちら。
ランニングをしています。
走り終わると、ケアをします。
・ シャワーを浴びる、風呂に入る。
・ 腰、膝など痛むところがあれば適宜治療をする。
腰が痛い → こちら
膝が痛い → ① 表、裏、側面、痛むところを確定して鍼をする
② 関連する経筋のツボに鍼をする
③ テーピング
・ ストレッチをする。
こんな感じでケアをしています。
ある年配?アスリートが「若い時は準備運動や整理体操をしなくてもよかったが、今は絶対に必要。」とおっしゃっていました。
全面的に賛成です。
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在宅治療 中郷鍼灸マッサージ
鹿児島県薩摩川内市でやっています。
電 話:080-3228-8955
施術日時:月・火・水・木・金※・土 8:30~19:30(予約優先・最終受付18:30)
※ 毎週金曜日は川内高城温泉にある旅館「双葉屋」で治療をしています。詳しくはこちら をご覧ください。
休 診 日:日曜日
料 金:こちら をご覧ください。
治療院での治療も行っています。詳しくはこちら をご覧ください。地図は、こちら 。
健康保険を用いた在宅リハビリ治療も行っています。詳しくはこちら をご覧ください。
『疾患あれこれ』はこちら をご覧ください。
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