こんにちは。
中郷鍼灸マッサージです。
鹿児島県薩摩川内市でやっています。
詳しくは、ホームページを。こちらです。
「フルマラソンを走るのなら、10㎞は楽勝ですね。」
と、たまに尋ねられます。
フルマラソンも10㎞もどちらもきついです。
自分ルールで「ラスト1㎞は、全力で走る。」というのがあります。
負荷をかけるために設けたルールです。
ラスト1㎞は全力なので、10㎞だろうが、フルマラソンだろうがどちらもきついです。
もっとも10㎞の場合は、すぐに回復しますが、フルマラソンの場合は、回復にしばらく時間がかかります。
かつて参加した「あくねボンタンロードレース」(10㎞)は、ラスト1㎞が走りやすくて、全力で走ったので、きつかったです。
「いじゅういん梅マラソン」は、ラスト約500m敷地内をぐるりと走ります。走って、曲がって、門を通過して...これもきつかったです。
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在宅治療 中郷鍼灸マッサージ
鹿児島県薩摩川内市でやっています。
電 話:080-3228-8955
施術日時:月・火・水・木・金※・土 8:30~19:30(予約優先・最終受付18:30)
※ 毎週金曜日は川内高城温泉にある旅館「双葉屋」で治療をしています。詳しくはこちら をご覧ください。
休 診 日:日曜日
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