こんばんは！
コーチ、講師を育てるインストラクター めぐみです。
今日も一日お疲れ様。そして、お立ち寄りいただきありがとうございます。
いいね。読者登録。メッセージ。 いつもありがとうございます。
少し寒くなってきましたね。
風邪などひかないように、暖かくしてくださいね！
この季節はジョギングをしていても
気持ちよくって
大好きなんです❤️
少し寒い感じもするけど
走っていると汗もしっかりかくことができます。
暑くて仕方がなかったり
寒くて外に出るのも嫌だったり
そんな「不快」な感じを持つことない
この季節！
この「不快」って
実はとても やっかいで(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
脳に「不快」が届くと
「行動」ができない！！
「なんだか やりたくない」
⬇︎
「やらなくてもいいかも」
⬇︎
「やってもやらなくても一緒」
⬇︎
「やめとこ！」
なんて
自分で「やらない」事に
言い訳を作ってしまう
よくない感覚
その「不快」に勝てる唯一のものが
「理由」
なんのためにそれをするのか
その理由さえ 明確であれば
不快を脳が感じたとしても
打ち消すパワーが溢れてきます！
あなたが
知らず知らずに
行動を先延ばしにしていることがあったら
それって そもそも
なんのためにやろうと思ったんだっけ？？
そこを考えてみると良いですよ。
それも
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