エクササイズここ数日、体調は良いのに体は重たく…💦運動不足かな？ とエクササイズしてみたらすっきり！やっぱり忙しくても運動は要る‼️今日やった1つはこれ。最初ラクやん！って思ってたのに終わるとしっかり汗かいてました。
