こんにちは。
オーストラリアの海波から
ヘルシーエイジングライフスタイルクリエイターReinaです。


ウェルネスコーチです。



はじめまして、の方へ
★私ってこんな人★のBlogも参考にしてくださいね。






去年は、台風とバッチリいいタイミングで遭遇し、
夜中メルボルンを出発し東京に着いたものの、そこから先、関西へ向けての飛行機が欠航。

新幹線ならどうにかなるかも、とのことで
大きなスーツケース2つと大きなショルダーバッグを片手に新幹線に飛び乗ったものの、
小田原駅で新幹線の中に6時間閉じ込められました。



今年は、35℃の真夏日☀️を何度も体験し、
久しぶりに日本の真夏の蒸し暑さを実感しました。




みなさんは、夏、好きですか?
 

冬より行動的になれるし、
服装も軽いし、いろんなファッションが楽しめるし、活動的になれる気がしませんか?


帰国後、9月の最初の週。



まだ春先といっても、寒いメルボルンから来た私には、最高の「夏」


父のクルージングボートで1日海遊びをしまし
た。




シミが気になるのけど、太陽の元で遊びたいので、
日焼け止めをいつも以上にしっかり塗りました。
 


ジリジリ暑い!







1日、思い出いっぱいの場所で遊びながらエクササイズ👙
ウォーターエクササイズもスイミングもやぱり海が1番です。



年齢関係なく、43歳でも、
海がやっぱり私のエネルギーの元🐬だな、と感じています。


また
しっかりシミ対策しなくちゃな。


さて、

今回の一時帰国中のコラボイベントは、

素晴らしく最高に終わりました。

また、日本のみなさんと、どこかで、またはオンラインでお会いしたいなと思っています。




オーガナイズしてくださったSeastarさんの★ホームページです。

Seastar さん、ありがとうございました。



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