こんにちは。
オーストラリアの海
から
ヘルシーエイジングライフスタイルクリエイターReinaです。
ウェルネスコーチです。
昨日のブログ にも出てきましたが、
オーストラリアの海
からヘルシーエイジングライフスタイルクリエイターReinaです。
ウェルネスコーチです。
昨日のブログ にも出てきましたが、
私はよく #wellbeing朝活チャレンジ をやっています。
時には、仲間と、時にはダーリンと、
時には、1人で。
過去のブログはこちら
アッドちゃんが選んだコースはこちら。
モーニントンペニンシュラ湾が見渡せる。
階段は、走って、カロリー消費。
階段は、走って、カロリー消費。
丘を駆け上がって写真タイム。
景色を満喫中のアッドちゃん。
アッドちゃんも、岩で黄昏てみる。
写真タイムを終えて、また歩く。
ストレッチしながら、景色を堪能するアッドちゃん。
五感を磨きながら、心の豊かさを育む、海外・オーストラリアのビューティーヘブンな場所などに興味のある方は、
私のYOUTUBEチャンネルにおさめてあります。
【世界はどこでもビューティーヘブン 動画集】はこちら★
あなたの幸せを増やすオンライン講座、開催しています。
次回の予定もお楽しみに!
９月の一時帰国中のコラボイベント、【家族間・夫婦間のウェルビーイング講座】
真っ青のビーチを目の前にした最高のロケーション。
午前・午後ともありがとうございました。
また、日本でも行い大好評だったワークショップ。
オーストラリアで家にプールをお持ちの方、プールは大人だって使わなきゃ損ですよ☝️美と水とマインドのウォーターエクササイズで、一緒に楽しくカロリー消費しましょう！
オーストラリア国内は、 飛びます✈️
どんどん歩いてシークレットビーチへ。
ありがたいなぁ、家から歩いて行けるこんな場所。
写真タイム。
美しい景色を楽しみながら、階段は駆け上がって、カロリー消費のウォーキング。
ウェルビーイングの基礎、ヘルシーボディー、ヘルシーマインドを作ります。
7km程歩きました。
みなさんも、wellbeing朝活チャレンジ
やりませんか？
インスタでやってます。
ぜひ、ご一緒に!!
ストレッチ、ウォーキング、ヨガ、深呼吸、あなたの好きな、あなたを幸せな気分にしてくれること。
#wellbeing朝活チャレンジ、で教えてください
お待ちしています。
五感を磨きながら、心の豊かさを育む、海外・オーストラリアのビューティーヘブンな場所などに興味のある方は、
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真っ青のビーチを目の前にした最高のロケーション。
午前・午後ともありがとうございました。
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お問い合わせは📩にてお願い致します。
