こんにちは。
オーストラリアの海波から
ヘルシーエイジングライフスタイルクリエイターReinaです。
ウェルネスコーチです。



はじめまして、の方へ
★私ってこんな人★のBlogも参考にしてくださいね。



オーストラリアは毎日、
朝から晩までコロナウィルスの世界の最新ニュースが放送されています。



日本でも、芸能人やスポーツ選手が感染したと
今になって深刻化してきたようですね。



ニュース、気になる気持ちはわかります!



だけど、ニュースを見たあなたのメンタルは
どんな影響を受けていますか?



今の生活にも、そして将来にも
不安に更に追い討ちをかけ、
仕事がなくなったり、
無くなるんじゃないかというお金の不安や恐怖
が増えていくばかりではないですか?





【恐怖や不安を煽るニュース】ばかりチェックするのはやめて、クリーニングエクササイズをしよう!







今までやろうと思いながらもできなかった家の事。片付けでもクリーニングでも何でも。
"エクササイズ" と考えてカロリー消費😉








物事は捉え方、受け止め方で変わります。
そこが変われば
行動が変わります。






社会がコロナウィルスから復活する時、




あなたの心が弱っていては、
あなたのメンタルが弱っていては、
あなた自身が弱っていては、



いい人間関係も、
仕事も、
いい収入も、
いい運も入ってきません。




今、



あなたの心、メンタルを、
健康な状態に保つことが、
この危機を乗り越えていく最初の1歩になります。





こんな時だからこそ、
あなたの力をつけるのです!








世界中の多くの人々が仕事を無くし、
買いたいものも変えず、(売っていないか、個数制限あり)
行動も制限され、外出もできず・・・・




心がふさぎ込んでしまうの、痛いほどわかります。




いつもの講座では、物事の受け止め方を変えていく思考の話をしています。




これからは、
今まであなたがやってきた受け止め方や思考や
行動にグローバルな視点を加え、
あなたが生き抜いていく力と
可能性を広げていく時です。





子供は見ています。

あなたのストレスレベルを察します。

どうやって、あなたがこの危機を乗り越えていくのかを。




変わりたい、力をつけたいなら
今、第一歩を始めてください。


■あなたが思う本当の人生を作りだしていく為の【心の力】を付けるカウンセリング
3月末までにご予約いただいた方5名  に限り、

通常80分ー6500円のところを2000円という特別価格でお受けします。

締め切りました!






ダイヤオレンジ次回は、『心と思考を強くして自分力を鍛える!ウェルビーイング基礎講座』を行います。


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今のこの世の中の変動で、ちょっとでも【自分力】【心の力】を付けたい!
けど、
どこから始めたらいいのかわからない。
どうしたらいいのか、わからない。
ちょっと気になる。


そんなあなたの、まず最初の1歩になるお手伝いをしたいと考えています。



それは、私も1人で気づくのは難しかったから・・・






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