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さて

今日のテーマは、

 

 

婚活でいい男に
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「恋愛が
成就してこなかった」
 
 
「だから、
どうせダメになるだろう」
 
 
そんな風に思って、
妄想を繰り広げて
疲れてしまう人はいませんか?
 
 
昔の私は、
そんなこと何万回も
やってきたから、
その気持ちもわかります。
 
 
そんな妄想してたとき、
自分の存在価値は、
 
 
頑張ることで、
愛されたり評価される。
って信じてました。
 
 
愛されたり、
評価されるために、
頑張って頑張って頑張って、
 
 
けど全然、
自分のほしいものが
手に入らずに満たされない。
 
 
そんな時期が
とても長くありました。
 
 
ですから、
過去がどうだったとか、
実はあんまり関係がなくって、
 
 
今までの恋愛が、
うまくいかなかった人も、
 
 
ずっとこれが
続くわけではないので、
安心してね。
 
 
但し、
 
なぜ同じようなことが
続いてきたか?
 
 
ってところは、
ちゃんと向き合って
ほしいんだよね。
 
 
 
私が今の自分から
過去の自分をみて
わかったことがあってね。
 
 
 
それは、
頑張ることで、
愛されたり評価される。」
という、
 
 
今の自分のままでは、
愛される価値がない。
前提で生きてたことです。
 
 
 
こんなこと、
今まで親や先生も
教えてくれなくて、
 
 
たぶん誰もが信じてた
一般的な価値観だと思います。
 
 
 
これやってたときは、
自分の足りないところ
ばっかり探して、
 
 
回りの人と比べて、
自分に自信がもてなくて、
 
 
なんで私は・・・・
どうせ私は・・・・
 
 
ってお恥ずかしながら、
ちょっと拗ねて生きてましたね。
 
 
 
そんな私が、
大きく人生を転換させて、
 
 
恋愛がうまくいって、
理想の夫と再婚できたり、
 
 
好きな仕事で、
ちゃんと稼げるようになったのは、
 
 
自分の存在価値を
認められるよう
になったから
 
 
これにつきる!
 
 
 
私は、
離婚をステップにして、
頑張って愛される
他人軸を手放せた人。
 
 
ですから、
なにかを失うことは、
悪いことばかりじゃないの。
 
 
環境を変えることで、
古い価値観を断ち切り
やすくなるのです。
 
 
古い価値観を
手放しながら、
新しい価値観を
インストール。
 
 
私はもともと
愛されているドキドキ
 
 
私は、
存在しているだけで、
価値があるドキドキ
 
 
(私だけではなく、
私以外の人もみんなそう
だと思ってみることにしたの)
 
 
そういう風に
思って生きてみよう
と決めたんです。
 
 
 
私が存在するだけで、
価値があるとしたら?
って考えた時に、
 
 
今までは自分を我慢させて、
誰かの幸せを優先する
選択が自然に減って、
 
 
自分の気持ちや
自分の欲求を
大切に扱えるようになり、
 
 
そうすると、
自分の存在価値が、
上がっていきました!
 
 
存在価値を上げるって、
なんか難しそうだけど、
 
 
自分から出てくるものを、
認めて実行するってことだよ。
 
 
基本の3つは、
 
 
1.当たり前のことを望む
2.自分の欲求を口に出す
3.自分で自分を満たす
 
 
 
例えば、
「トイレに行きたい」
と感じたとします。
 
 
そうしたら、
 
トイレに行きたいって望むし、
トイレに行きたいって言うし、
トイレ行ったらスッキリするよね。
 
 
こんな単純で
当たり前のことを
自分にやらせてあげる。
 
 
この繰り返しで、
自分の存在価値って
上がっていきます。
 
 
望みには、小さなものから、
大きなものまでいろいろあります。
 
 
望むことすら
難しいって思う方は、
小さい望みから、
少しづつ叶えてあげてね。
 
 
 
それでもやっぱり、
 
 
人の役にたったり、
頑張ってもないのに、
自分の存在価値を
認めるのが難しい
 
 
という方は、
たぶん今すごく
頑張っている人だと思います。
 
 
頑張って結果だしてる
人をすごいと思っていて、
そんな風になりたいという
望みがあるのかもねウシシ
 
 
だったら、
頑張った結果、
何を手に入れたいのか?
という望みを探してみてね。
 
 
もし、その望みが、
自分の存在価値を
認めたいってことだとしたら、
 
 
「そうなんだ」っと、
あなたが自分の価値を
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