朝食*味玉丼、タラモサラダ*女の子ママ→男の子ママになって | 朝食は王様のように〜『まごわやさしい』で朝ごはん〜

朝食は王様のように〜『まごわやさしい』で朝ごはん〜

『まごわやさしい』を意識した和朝食の記録。
2016年4月に長女、2018年8月に長男を出産し、
2020年8月、4年半ぶりに仕事復帰した時短勤務の会社員です。
夫(トンカツ次郎)、4歳娘(花子)、2歳息子(二太郎)との生活についても書いてます。

ご訪問ありがとうございます❗️

夫、4歳娘、2歳息子と暮らす会社員主婦のブログです。

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健康的に良いとされる食材の頭文字

「まごわやさしい」(豆、胡麻、海藻類、野菜、魚、きのこ、イモ)

を摂取できる朝食を作っています。

 
 
 

◆昨日の朝食

スムージー(小松菜、りんご、バナナ)

みかん

南瓜のいとこ煮

タラモサラダ

キャベツの味噌汁(キャベツ、葱、えのき、お麩)

味玉丼

 

 

夕飯のおかずで作ってた味玉が、だいぶ浸かって美味しそうだったので

これはきっとご飯のおかずになる!とご飯にのせました。

 

 

 小葱がよかったけどないので大葉で代用。
しかし写真で見るとちょっとイメージと違う、やっぱ小葱がよかったなぁ。

 

 

ご飯にもみ海苔のせていり胡麻ふれば

「まごわやさしい」の海藻類と胡麻がとれちゃうので

 

丼ご飯はありがたメニューでもあります。

 

 

 

福岡応援セットの辛子明太子と炊飯器で加熱したじゃがいも混ぜて

マヨネーズで味付けしたタラモサラダ。

 

 

日本では、じゃがいもとタラコを混ぜて作る料理ですが

元々は魚卵と芋またはパンを混ぜたギリシャ料理だそうです。

 
 
明太子の粒々が美味しいサラダ。
「まごわやさしい」の「魚類」と「芋類」が同時に叶ってこれまたありがたい。
 
 
 

 

この日は「まごわやさしい」達成でした。

 

豆乳(スムージー)、味噌(味噌汁)

いり胡麻(味玉丼)

もみ海苔(味玉丼)

小松菜、南瓜、キャベツ、葱、大葉など

明太子(タラモサラダ)

えのき(味噌汁)

じゃがいも

 

 

 

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私は元々穏やかというか感情の起伏が少ないタイプで

人に対して怒った記憶がほぼないくらい。

 

 

PMSや産後クライシスなど、ホルモン様の力をもっても

私の鉄の感情は動かせず

 

付き合った頃からだと、10年くらい一緒にいる夫とも喧嘩した経験なし。

(私はたまに仕掛けてやりたくなるけど、夫が逃げていくってのもある)

 

 

 

子供が出来てちゃんと叱れるのかが心配でしたが

 

娘は何度も言い聞かせれば、その場では言うこときかなくても

後から「〇〇しちゃダメだよね〜」と理解してくれるし

 

 

家の中では悪徳クレーマーで面倒くさい女ですが

外面は完璧でいい子を演じるので手はかからず(外では)

 

 

たまに外で子供を怒鳴りつけるお母さんを見かけても

人ごとのように思っていましたが

 

 

 

2歳の息子、おっとりタイプの娘より動きが早く

 

保育園のお迎えのとき、娘の担任とちょっと話している隙に

ピューッと門の外に飛び出して行ったり

 

 

他の子が自転車の車輪ビュンビュン廻しているところに

手を突っ込もうとしてたり

 

 

マンションの駐車場に走って入って行ったり

 

 

 

ゆっくり言い聞かせる間もなく次々と危険行為を繰り出すので

「二太郎くん、危ないよ〜」程度だった私も

 

 

「に〜くん、そっち行かない!」

(名前フルで呼ぶ余裕なくなる)

 

 

「にぃ、ダメ!」

(名前が一文字しか呼べなくなる)

 

 

 

「まてぇ!コラァ!!」

(もはや言葉遣いが崩壊)

 

 

 

と、外でよく見かける、子供を怒鳴りつけるお母さんに変貌を遂げました。

 

 

幼少時は今の娘と同じように「声が小さい」と言われてたのに

 

あの頃の私に言ってあげたい。

心配しなくても、そのうち大声出すようになるからと。

 

 

 

どちらかと言うと男の子ママの方が声が大きい気がしますが

危険なことするので、大声出さないと間に合わないんでしょうね。

 

 

 

しかし、息子が何かを見せてくれるときに

「ミテ、コラァ!」と言うようになってしまったので

 

言葉遣いには気をつけようと思います。。

 

 

 

 

 

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