現実がこうだから「そうなっている」んじゃなくて、心が「そうなっている」から現実もそうなってるだけ。

まあ

簡単に言うなや！怒

とか言われちゃいそうですが、逆にもっと簡単に気楽に考えたら良いんですよ。

現実なんてあやふやなもんなんだから。笑

早い話しが心がそうなっているから、現実がこうなって「○○な私」になってるだけなんで、それが気に入らないなら「○○な私」を【やめればいい】んですよ。

自分で選んで「○○な私」になってるだけで、律儀に過去の自分の延長を踏み外さないように続けてるだけなんだから、それなら「○○な私」を【やめる】と決めてやめればいいだけです。

極論でめっちゃシンプルな話しですけど。

で、やめられないのは単に脳の元に戻ろうとする機能と習慣があるからってだけで、それをやめると決めて、そう決めたなら新しい習慣を取り入れて、脳の元に戻ろうとする機能と古い自分が創り上げた古い習慣をこつこつ取り入れて行けば、だいたい数ヶ月程度でじわ～っと現実が変わって来ます。

①脳の元に戻ろうとする機能
②古い自分が創り上げた古い習慣

この二つが発動するのを交わすために常に

どうなりたいか

を見続けるのが大事なんです。

現実が変わらないだとかなんだとかって「○○な私」を後生大事に現状維持しちゃってるわけでしょう？
自分で自分を洗脳して、支配しているというか。

■いつも好きな人から粗末に扱われる私
■いつもお金を稼げない私
■いつも無駄遣いしてお金を貯められない私
■いつも好きな人の一番になれない私
■いつもタイミングが悪い私
■いつも部屋が散らかっている私
■いつも何をやってもうまくいかない私
■いつも嫌われる私
■いつも都合良く扱われる私

この自分であり続けることが都合がいいからそうなっているだけで、これが嫌なんだったら現実が変わるのを待つんじゃなくて、誰かが変わってくれるのを待つんじゃなくて、あなたからそういう世界に居続けるのを自分から【やめればいい】んです。

頭で考えてるだけだと分かりづらいんですけども、結局のところ「○○な私」で居続けるメリットを享受しまくっている(甘い蜜を吸い続けている)から脳が麻痺してやめられないだけなんですよねこれって。

どんなメリットがあるかと言えば

①言い訳できるメリットとか
②結果がどうであれ頑張り続けることができることで「私こんなに頑張ってるのよ」感をアピールできるとか
③他人が近しい距離に入れない(傷付けられることがない)メリットとか
④新しいことへ挑戦しなくて良いメリットとか
⑤不満を言えるメリットとか
⑥自己中でいられるメリットとか
⑦気にかけてもらえて甘えられるメリットとか

まあ、ざっと挙げるだけでも枚挙に暇がありません。

結局、居心地がいいからこの「○○な私」の世界から出て来ないんですよね。

自分で選んで出て来ていないだけなんですよ。

ちなみにこれが「やらないで済む理由」です。

この理由を高々と掲げることで、本当に体験したい現実側へ行かない選択を自分でしてるんですよね。

それを「現実が変わらないから」と自分以外の何かのせいにして勝手に怒ってるだけです。

やってることはそこらの３歳児と変わりませんよねえ。苦笑

てことなので、だったらまずはその事実を認めてしまいましょうかってお話しです。

なんだかんだ言って、私にはこの現実が居心地良いんだな～と認めてしまう。

認めないと始まらないんで、感情論は置いといてまず「そうなんだな」「そういうのがあるな」と認めてしまう。

一旦自分でやっていることを潔く認めてしまって、そこからどう自分自身を振っていくかを自分で描いていく。

ただ考えるんじゃなくて、実際に紙へ書き出すなり何なりして【描く】といいですね。



ここでありがちな押し問答として、納得出来るとか出来ないとかがあると思うんですが、ぶっちゃけ納得なんかどうだって良いです。

気に入らない現実って自分で取り扱えてない範疇の「私」が引き起こしているので、今のあなたの考えの範疇では納得なんてできません。

今の自分が理解出来て納得出来る範囲なんてたかが知れているので、納得出来る・出来ないはこだわらない方が早く先に進めます。

今やらなくて良いことや、出来ないことを深追いして時間を無駄にする必要はありません。

今分からないのはそれが分かるように成長している途中だからです。

ステージが一段上がれば「あ！確かに！」と理解も出来るし、納得出来るようになります。

小一の子に「今」中三の勉強を理解して納得するのが難しくて時間がかかるのと一緒で、小一の子だっていずれ成長して中三になりますよね。

その間に色んなことを吸収して、スキルも技術も身につけつつ心も身体も大きくなるじゃないですか。

これと同じで「その時になれば分かる」ことを今わーわー言わない。

「その時になれば分かる」を信頼できずにわーわー言う時点で、その時が来ないことをがっつり信じているから安心できないんですよね。

つまり「私なんかに叶えられっこない」という思い込みを優先しているってことですよね。

大人だからって何でも出来ると思いすぎないことですね。
年齢が大人になっただけで、別に完璧な人間になったわけではないですからね。
そうやって自分に過度の期待をかけない。

で、もっと言えば何か願いを持つとするでしょう？
自分自身がどんどん大きく刷新されるために、その都度その願いを叶えて体験している私になるために、不要になった過去の自分が創り出した習慣があぶり出されていくので、ネガティブなことが無くなることはありません。

時々、ネガティブが無くなるとか、ネガティブを無くせると思い込んでいる人がいるんですけど、残念ながら自分のことでも知らないことの方がどうしても多いので「ネガティブなことが無くなる」ことはありません。

「あっ、これ良くなって行く前兆かあ！」と気づきやすくなるだけでも現実に振り回される時間が減りますよ。

お金や時間や他人があなたの願いが叶うことを阻んでいるんじゃなくて、過去の古い自分が新しい世界に行こうとすることを阻んでいるという【だけ】です。

すべては自作自演ですね～。

だから見つける度に要る・要らないを分別する。

要らない・捨てる・やめると決めたなら、それが出てくる度に「要らない」と決めて、捨てる選択をする、やめる選択をする。

それをしながら、「本当は私こうなりたいの」をしっかりと描き続けることをワンセットでやってください。

どっちかしかやってない人も多いし、ネガティブな方へばかりとらわれている人も多いんじゃないでしょうか～。

結構ここに引っかかって、ご自身の「なりたい姿」へ非協力的になっていることも多いですよ？

身軽になるとか手放していくってこういうことですよ。
不要な思い込みを捨てていく。

「○○な私」が嫌ならそれをやめて、どうなりつつあるのかをあなたが自分の手でしっかりと創り上げる。

書き出しワーク的にはこうです。

■いつも好きな人から粗末に扱われる私をやめる
↓
私は今好きな人と絆を深め合える関係性を創りつつあるところ

■いつもお金を稼げない私をやめる
↓
不自由さから私を解放しつつあるところ

■いつも無駄遣いしてお金を貯められない私やめる
↓
将来の私を助けるためのお金の使い方を学びつつあるところ

■いつも好きな人の一番になれない私をやめる
↓
お互いにとって代わりがいない存在になりつつあるところ

■いつも部屋が散らかっている私をやめる
↓
心地良い空間で私が過ごせるように整えつつあるところ

一部のみご紹介とさせて頂きましたが、こんな感じで「やめる代わりに何すんの？」を好きに自由に決めてください。

今の「私」を変えて行く最初の第一歩って本当にこんなんです。

感情を入れずに、落ち込まずに、もう淡々と手を動かす。

そして、ここから次に「今できること」を行動していくという流れ。

こうやって自分自身を整理するクセが付けば、叶わない焦りで闇雲にセミナー受けたり、本を買ったり、動画を買ったり、これを身につければ叶う的なネックレスを買ったり、同じような内容の手帳を毎年何冊も買うという時間とお金の【ムダ】をやめられます。

本当に「これ」というものだったり、この人に会ってみたいという人との出会いだったり、あなたの現実を大きく変える手助けだったり、力を貸してくれる「あなたに必要なご縁」をしっかり見つけて、掴みやすくなります。

どうぞご参考まで。





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