人生カウントダウン

65歳になるのをきっかけにブログに挑戦。
日頃言えない夫への愚痴を吐き出して
目指せひまわり様な明るい生活。

先週のリベンジ？出来ました

2020-02-26 | ジム
先週のこともあり、今日はどうしようかな～と心配しながら

1本目は無事でした・・・

２本目始まる前イントラに「途中で動悸が早くなったら出てもいいですか？」って・・・

基本途中で出たり、始まってるのに入ったりは・・・禁止です

イントラ・・・「いつでも出ていいので気にしないで・・・」ってことで２本目やっちゃいました

先週ドキドキが始まったあの時間・・・あ～なんともなく過ぎ去りました

最後までいつも通りしっかり動けました・・・ドキドキも、なかった・・・ホッ

３本目も無事終了・・・４本目はパワーヨガ

またまたイントラに先週のことを話して途中退席の許可を得ました

きつ～いパワーヨガ・・・ヘロヘロになりましたがやり切りました～

こんなことやってていいのかどうか？？？

２４時間ホルターの結果を聞いてからやった方がいいのか？？？

安静にした方がいいのか？？？

取り敢えずドキドキはなかったので一安心です

でも・・・ドキドキが始まったとき飲むお薬持参です



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エアロ大好き、スポーツジム通いでストレス発散。やりすぎ＆加齢で半月板損傷。
懲りずにジムに行っています。ジム三昧で家事は手抜き状態。
何でもやりたい好奇心旺盛なばあばです。

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