こんにちは
ヨガインストラクター熊谷祐美(くまがいひろみ）です
神奈川県藤沢市、横浜市、大和市、横須賀市、相模原市でヨガクラスを行なっています
お気軽にお問い合わせください
一週間
フィリピン🇵🇭
セブ島🏝に
英語留学に行ってきました！
熊谷祐美（くまがいひろみ）✈️@kumahirochan
なんかねー、こういうところで勉強してました土曜日で誰もいないときにパシャリ📸芝生スペースの向こうはヘルプデスク、さらに先は食堂2枚目は自習したり、見えてないけど右側はソファ席やテーブル席3枚目はマンツーマンブース。他に少人… https://t.co/h1bSUyks3L
2019年10月20日 19:22
英語のクラスと英語でフィットネスクラスが受けられる学校
受けてる写真はないけど、空き時間に日本語のヨガクラスはやらせてもらったよー
英語勉強したいなーってなかなか出来ないけど、思い切って良かったなぁ
朝からずっと英語のクラスしかないのはしんどいけど
1週間でもすごく勉強になった
15歳以来、約20年ぶりに英語勉強した人の感想です
何歳からでも大丈夫！
代講などお休みありがとうございました
11月のスケジュール
ホットヨガ 13:45〜14:45 ヴィンヤサヨガ
15:30〜16:30 疲労回復のための呼吸とストレッチ
毎週（火）13:00〜14:00 やさしいヨガ
偶数週（木）13:00〜14:00 ビギナーヨガ
毎週（木）19:00〜20:00 デトックスヨガ
＊ご予約不要、当日店頭で受付できます
＊料金などはリンク先、もしくは直接お電話にてご確認下さい
お得に利用できるキャンペーンも随時開催しているので公式ホームページにてご確認ください
32度の環境の中でヨガをします
冷え性、体質改善、しっとり汗をかきましょう💦
＊京急上大岡駅徒歩8分、イトーヨーカドー2階
＊モダンな和風の内装、個室ジム、ホットヨガ、天然温泉♨️もあります！
毎週（土）
13:45〜14:30 常温リラックスヨガ
筋トレの前の柔軟、後の整理運動にもおすすめ♡
15:15〜16:00 ホットダイナミックヨガ
16:15〜17:15 ホットリラックスヨガ
温度35度、湿度60%程度の環境で行います
汗たっぷりかきましょう💦
ヨガの基本的なことを少しずつ行います
姿勢
呼吸
ほぐし
立位
座位…
初めての方でも易しい、経験者の方でも基礎を振り返り整うクラスです
お待ちしています☺️☺️☺️
他にもプライベートクラスや、お友だちのみのグループクラス、出張もしています
お気軽にお問い合わせください