【タイ式ヨガ】
朝晩、少し過ごしやすくなってきましたね。それでもまだ日中は暑いくらいですね。
気温差に負けないよう、体調管理をしっかりしていきましょう！
今週も元気にタイ式ヨガをしました。
体験レッスンにお越しくださった方々、お忙しい中、ありがとうございました。
終わった後、身体が固いねんけど、なんとか出来たよ、自分の弱い所が分かりましたと笑顔でお話し下さいました。
タイ式ヨガで自己整体、身体が変われば心も変わる！
まずは1度、お気軽に体験しにいらして下さいね。
お待ちしています。
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【タイ式ヨガ①②③④】
タイに伝わる自己整体ヨガとも言われています。
深い呼吸と共に体を気持ちよく伸ばして緩め、巡りを良くしていきます。
初心者の方でも入りやすい内容となっておりますよ☆
日時：月曜日 ①9:30〜10:30 ②10:45〜11:45
金曜日③13:10~14:10 ④14:20~15:20
場所：三郷町文化センター
対象：女性
参加費：1回600円×開催回数（別途会費・保険料必要）
無料体験会随時受付中★
申込は、メールか電話お願いします！
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◆元気☆ひまわりクラブ三郷では、様々な教室を毎日開催中です！
初めての方、運動が苦手な方、お一人での参加も大歓迎！
無料体験やっておりますので、ぜひ一度参加ください！
【お問い合わせ・お申し込み】
三郷町文化センター１階 元気☆ひまわりクラブ三郷事務局
TEL ０７４５－７３－２２２３
Mail:ghcsango35@yahoo.co.jp
