高知市南はりまや町少人数専門ピラティススタジオ
高知市南はりまや町1-15-14
南はりまやビルヂング303号
『One's Life Studio』
ワンズ ライフ スタジオ
こんにちは
emikoです
いつもありがとうございます！
夏休みがやっと終わりましたー
毎日のお弁当作りから解放されて、生活リズムも元に戻して。。
やっと、ホッと一息な感じ笑笑
しかしまだまだ夏日が続いています
季節の変わり目は、体調も不安定になりがち。
皆さまお気をつけ下さいね！
さてさて、10月スタジオレッスンご予約スタートです。
1日から開始のご予約、すでに残りわずかとなっていますが
ブログでのご案内が遅くなり申し訳ありません。
【10月スケジュール】
＊えみこレッスンお休み日＊
・9日(水)午前お休み
・12日(土)終日お休み
＊かなえレッスン可能日＊
土曜日
・12日
日曜日
・13日、20日、27日
11:00〜、13:00〜、14:00〜、15:00〜
【ピラティスワークショップについて】
「ピラティスを深めよう！ワークショップ」第一弾を8月に開催しますが、開催日が土曜日のため、平日に開催してほしい！とのお声をいただきました。
なので第二弾は9月の平日に開催します
〜詳細〜
ピラティスの基本エクササイズ5つをベースに
身体の仕組みを知り、エクササイズをより効果的にするコツを学びます。
呼吸の話や筋肉、骨の話など解剖学にも触れていきます。
ピラティスをきっかけに身体の面白さに目覚めた！
これからピラティスを始めたいより深く知りたい！
セルフケアに活かしたい！という方にオススメです
○日時 9/18(水)10:00〜12:00
○内容 座学&実技
○持ち物 筆記用具
○どなたでも参加OKです ※残席3です
○動きやすい服装でお越しください。更衣室あります。
お申込みは、スタジオ、LINE、メールにてお受けしています。
よろしくお願いします
"快適なカラダ作り"のお手伝い
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