不安を力に変える魔法の言葉


ども。
小梅です。

今回は
不安を力に変える
魔法の言葉ご紹介します。





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それが具体的であれ
モヤモヤしたものであれ
小さくても大きくても

もし、
あなたが
不安を感じたときは

まずは
不安を恐れたり
嫌なものだと
思い込まないでね。

そして
優しく
不安に問いかけてみる。





じゃあ、
どうする？
って。



じゃあ、どうする？

これを
不安を持ってる自分に
問いかけてみて。


出す答えは
アイデアは
たくさんあれば
あるほどいい。


じゃあ、
どうする？


とりあえず
寝る！

でもいい。

じゃあ、どうする？
誰かに聞いてみる？
どこかへ行く？
何かできることある？
じっとしとく？

簡単なことでいい。


じゃあ、どうするか。

考えても
感じても
ひらめいても

何でもいい。


あなたの不安に
あなた自身に
聞いてみて。

じゃあ、どうする？


それがわからんから
どうしようも
ないんじゃい！(怒)

なあんて

泣いて
怒って
すねて
落ち込んで
ってのも
やってみればいいやん。

それで
気持ちが落ち着くなら
それで
気持ちが晴れるなら

何でも
試してみたらいい。


答えはひとつじゃないから

最初から
あきらめたり
ムリなことにしないで。

すぐに出てこなくてもいい。

思いついた方法が
上手くいってもいかなくても


何度でもトライできるし
別の方法があるかもしれない。

世界は
私たちが思うより広いし
まだまだ
出会ってない人の方が多いから。


で。
いろいろやってゆくうちに
自分の意識の中で
不安がどんどん変化していく。





生きていく上で
何かしらの不安があることは
とても健全なこと。


不安に対する対策を
考えたり
感じたり
行動することは
思考や心、身体を
鍛えることになる。


じゃあ、どうする？
は不安を力に変えてゆくための
キーワード。


悩みや不安を
単に自分を苦しませるものでなく
人に出会ったり
新しい考え方を身につけたり、
前に向かうための原動力に
変えてゆきましょう。


あ。
それでも
とことん
どうにもならなかったら



そのうち
何とか
なるやろ

です。


地球回ってますから。

大丈夫。
止まりません。(＾ω＾)❤

安心して生きていきましょう。

でも。
明日のことはわかりません。

明日地球が止まったら
ごめんね。_(._.)_


その時はその時やろ。🐸

と、いうわけで。
今回もブログに
最後までお付き合い頂き
ありがとうございました♥️


それでは
また🍀
次のブログで
お会いしましょう🎵


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