沖縄 ボディケアサロン月の海(骨盤矯正、マタニティマッサージ、リンパマッサージ)

おはようございま〜す(*・∀・*)ﾉ

今日、娘は
県総にセミとりと言う名のプチ遠足
1年生、全員で行くので
楽しいだろうな((o(*>ω<*)o))

水筒にはミネラルたっぷり入れて
持たせました

明日はプールもあるし
きっと真っ黒になるわぁ‪w

皆さん
夏休みスタートして3日
いかがお過ごしですか？|*･ω･)ﾁﾗｯ

うちの地域は今週まで学校があるので
少しだけゆっくりスタートの夏休みとなってます

そんな夏休み

素敵なお話をいただいて

読谷村にあります
【まるみベーグル】さんで

発酵シロップ作りやりますよぉ〜



日時:8月3日(土)10時〜
場所:読谷村座喜味195-8
marumi Bagel

詳細
果物で発酵シロップ1kgを作ります。
発酵シロップは
熱中症対策！経口補水液的な飲み物になります

・人の１日の水分出納は2.5L
・一度に飲む水分の目安は200〜500ml
・一度に大量の水を摂取すると体内の電解質バランスを崩すため、かいた汗の分を補給し、その際失われる塩分（ナトリウム）も補給する必要がある。
ナトリウムがない状態で水分を摂取すると、体はナトリウム濃度を下げないために水を欲しなくなり、また余剰の水分を排泄してしまうため水分不足が悪化する。自発的脱水という。
・糖分を含んだ水分は腸管内での吸収スピードが早く、保水率も高くなる
・ブドウ糖と果糖両方を含んだ飲料の方が、より高いレベルでの水分吸収が見込める
・熱中症対策に効果的な飲料の成分の割合は、塩分0.1〜0.2%、糖分4%〜8%
・細胞内液に多く含まれるカリウムの不足も熱中症時の回復に悪影響なので、カリウムも意識して摂るべき。

塩分だけじゃなくて糖分も必要なんですね

手作り発酵シロップに塩分を入れて
手作り安心ポ〇リww

ミネラルたっぷり入れて作る
発酵シロップ

お子さんと一緒に
夏休みの自由課題としていかがですか

約１週間で作れるので
1日目、2日目…と
発酵する過程を観察しながら作れます

今回
まるみベーグルさんとコラボなので

料金が
☆発酵シロップ作り 材料費込み 2,000円
☆ベーグル3個＋飲み物付きセット 1,000円
合計 3,000円となります

まるみベーグルさんのベーグル3個
お得ーーーー((o(*>ω<*)o))



まるみベーグルさん
店内も可愛いの( •̤ᴗ•̤ )♡



8月最初の土曜日!!
お申し込みお待ちしてます⸜(๑⃙⃘'ᗜ'๑⃙⃘)⸝

申込先は
marumi Bagelさん
098-923-0036
読谷村座喜味195-8

〜7月の空き状況〜

7月28日(日) パパと一緒に味噌作り教室

7月31日(水) 10時、×


当サロンでの
万能調味料教室も
子連れOKです(^o^)

受付は下記より
LINE@
メール
お問い合わせフォーム
お電話
と
やりやすい場所から щ(ﾟДﾟщ)笑

ご家族で
姉妹で
お友達と
と来店可能です

ご予約の際に
ご連絡下さい

そして
こちらから
簡単予約、問い合わせが可能になりました♬*ﾟ
↓↓↓
https://ws.formzu.net/dist/S48742634/




各種ギフト券も準備しております♬*ﾟ


当店は
お子さま連れOK

家族で、姉妹で
お友達と来店OKです

お気軽にご連絡
お問い合わせくださいませ

ご予約の際に
お伝え下さいませ




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～メニュー～

★骨盤矯正 60分
初回3,500円 2回目以降4,500円

★リンパマッサージ 60分 5,000円

★マタニティマッサージ 110分 6,000円
(15週以降)
(問診、足湯、全身マッサージ90分)

★レインドロップ 60分 7,000円
(ただいま練習中なので4,500円となっております)

※当サロンは治療はいたしておりせん
ご理解くださいませ。

ご予約はこちらから↓
https://ws.formzu.net/dist/S48742634/

～営業時間～

10時・13時30分の2枠となっております。
赤ちゃん連れでもゆっくり出来るようになってます

～定休日～

日曜日のみ（祝祭日open)

キャンセル等が出ましたら
LINE@を優先で
お知らせいたします

※早目のご予約ありがとうございます。
尚、勉強会や子供の行事
イベントなどが入る事があります
その際はお休みさせて頂く事があります。
ご了承くださいませ(＞人＜)

〜ご予約、お問い合わせは〜

ブログ内にある
☆『オーナーメール』
または
直接
☆『o.yumi713@gmail.com』

☆『070-5810-1193』

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