●人前で話すのが苦手なとき
花の療法実践家の藤岡ちづるです。
3連休明け。雨の横浜です。
今日の子どもたち、
「もうすぐ夏休み!」を糧に
重い腰を上げて登校していました^^
連休中の我が家はいつもとそう変わらず、
部活だったり
ゴルフだったり
保護者会だったり。
土日は近所で花火が上がっていましたが、
このお天気のせいか
母子テンション上がらず。
お天気関係なく
お祭りでテンションの上がる夫は、
はしゃいで、そそうして、
私に怒られましたー
窓全開の藤岡家。
私の怒鳴り声はマンション中に
響き渡ったことでせう(イヤん^^;
さて、連休中の保護者会は
長男くん(高1)のクラス懇談会でした。
クラス懇談会といえば、
恒例の
「一人◯分程度でお子さんについてお話しください」
というヤツですね。
もうこれは
幼稚園のときから年に数回ずーっとあるわけで。。
まさか高校生になってもあるとは
思っていませんでしたが、
いや~数分間では
愛しい我が子について語れません!笑
・・・冗談ですが^^
これが苦手な方、
結構多いのではないでしょうか?
私も決して得意ではありません。
人前で話すのって緊張しますよね。
でもお陰様で
気に病むことはなくなりました^^
人前で話すことに限らず、
苦手が得意にならなくても
何かを気に病むことさえなくなれば、
対人面や生きていくことは
ぐんと楽になりますよ
*こんな時に役に立つバッチフラワーレメディ*
そもそも小心、人前で小さくなる、
不安が募る、どもったり赤面したり
→ミムラス
失敗を恐れる、恥をかきたくない、
自信がない、苦手意識が強い
→ラーチ
人にどう思われるかを気にしすぎて緊張する
(いいところをみせたい、上手く話したい等)
→アグリモニー
↑私コレ(イヤん
面白い話しようとして気負いすぎるようです 笑
変わってないけど、そんな自分をまあいいかと、
そしてすぐに忘れる^^
昔は一人延々反省会をしてリベンジに燃えたりして
次回さらに気負うみたいな感じでしたかね^^;
疲れるよね~
焦って早口になる→インパチェンス
場の雰囲気に飲まれやすい→ウォルナット
ちょっとした失敗を大きく捉えてしまう、
完璧じゃない自分が許せない
→クラブアップル
とにかくドキドキ緊張する→レスキューレメディ
(ご参考まで)
リラックスしていこう(^-^)/
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