【なりたいボディを目指して】お尻と太ももが気になる人は？？？？

こんにちは。

なりたい自分を手に入れる

ビューティーフード教室

「ChiHa beauty kitchen」

美容料理家　岡本千春です。

いつもBlogをご覧くださり

ありがとうございます。

今日も相変わらず暑いマレーシアです。

さてさて、先日、筋肉の話を

ちらりとさせて頂きましたが♡

今日はスクワットについて少し詳しく

MAQUIA ONLINEブログに書かせていただきました。

ぜひ見てみてくださいね♡

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